тренировки
-
Скачать Легкое движение [Сабина Филина]
Базовый курс для гибкости, силы и красивой осанки Программа тренировок: НЕДЕЛЯ №1 1. Диафрагмальное дыхание 2. Неврология и осанка 3. Стопы 4. Таз и гибкость ТБС НЕДЕЛЯ №2 5. Опора в руки 6. Позвоночник в 3Д 7. Ягодицы в 3Д 8. Свободная поясница и сильный кор НЕДЕЛЯ №3 9. Сила и гибкость ТБС...- АLИSА
- Тема
- здоровье легкое движение осанка сабина филина тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Интенсив осаночно-ягодичных тренировок. Тариф Я задержусь [Полина Сорокина]
ЧТО ВХОДИТ? 10 силовых тренировок от Полины Сорокиной в формате «повторяй за мной» Инвентарь: потребуется коврик и гантели (можно заменить на бутылки с водой) На что направлены: 5 ягодичных тренировок для сочной попы и подтянутых ног 5 тренировок с акцентом на верх тела: сильная спина...- Парижанка
- Тема
- polsorok полина сорокина тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Sense Me Dance] Улучшаем генетику
Улучшаем генетику, кошки 6 педагогов + психолог 21 день тренировок Будете потеть, стонать, кричать от наслаждения трансформации- Robot
- Тема
- sense me dance будете потеть будете стонать трансформация тренировки улучшаем генетику
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Леглоки и точка [Ильяс Сулейманов]
Бомбовый видео-курс по лэглокам в четырех частях! Если ты понимаешь, как ломать ноги — у тебя есть серьезное оружие, которое ты можешь добавить к своей борьбе в любой момент. Если не понимаешь — обречён на этом скилле проигрывать, а заодно ощущать, что единоборство, которые ты изучаешь — тобой...- SandraW
- Тема
- ильяс сулейманов леглоки и точка тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Охудительный марафон. Авторские программы похудения. Тариф Стандарт [Дарья Бакулина]
Самостоятельное похудение 10 основных правил легкого похудения Доступное меню на каждый день с блюдами на выбор Программа тренировок (для дома или зала) 30 дней + неделя стабилизации 2900 рублей- Arkadia
- Тема
- дарья бакулина питание похудение тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Меня не сломать [Дэвид Гоггинс]
Книга "Меня не сломать" (Can't Hurt Me) - автобиография Дэвида Гоггинса, ставшая бестселлером на Amazan и New York Times. Дэвид Гоггинс — отставной морской котик и единственный военнослужащий вооруженных сил США, прошедший подготовку морских котиков, Школу рейнджеров армии США и подготовку...- Bonuss
- Тема
- автобиография дэвид гоггинс самодисциплина страх тренировки уничтожить упорный труд
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Men Workout [Владимир Шмонденко]
Тренировочная программа от известного фитнес блогера! Что будет в программе: Программы тренировок для тренажерного зала и домашних тренировок. Вы можете выбрать программу в соответствии с вашими целями и предпочтениями. Видеоуроки: Видеоуроки на тему: Мои принципы тренировок, восстановление и...- Магнус
- Тема
- men workout shmondenko vladimirshmondenko workout владимир шмонденко тренировки тренировочная программа фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Бережные силовые [Татьяна Фролова]
Силовые тренировки помогают телу стать сильнее и выносливее, сохранить плотность мышц, костной ткани и сухожилий! Итог: в старости кости не будут ломкими, плавность движений сохранится, а мышечная ткань не будет заменяться жировой! Бонус: рельефное, сильное и гибкое тело сейчас! Что ты получишь...- Robot
- Тема
- 25-06-2024 здоровье силовые татьяна фролова тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Simple Run] Бег. Здоровье [Виктор Осокин]
Курс для тех, кто хочет бегать безопасно, легко и с удовольствием! 3,5 месяца / 3 ступени /45 тренировок Вы уже бегаете или только начинаете? Курс подойдет в обоих случаях! Для тех, кто только начинает. На курсе вы изучите технику бега, плавно начнете с ходьбы и с пробежки в комфортном для себе...- Bonuss
- Тема
- simple run бег валерий жумадилов виктор осокин здоровье тренировки юлия байракова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [#Sekta] SuperHuman. Тариф Без куратора [Оля Маркес]
Онлайн-фитнес курс для глубокого знакомства с собой и своим телом: через спорт, питание и работу с ментальным состоянием. Для тех, кто уже знаком с ЗОЖ. Курс с интенсивной нагрузкой. Каждый день новые тренировки для похудения и рельефа, советы по питанию и ментальному состоянию. Для тех, кто...- Фортуна
- Тема
- sekta sekta school superhuman даша князева надя короткова оля маркес похудение тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [delaytelo] Узнай, как ты изменишься за 21 день [Наташа Цедрик]
РЕВОЛЮЦИОННЫЙ РЕАЛИТИ-ИНТЕНСИВ "УЗНАЙ, КАК ТЫ ИЗМЕНИШЬСЯ ЗА 21 ДЕНЬ!" Устала стоять на месте? Вроде как стараешься, но результата так и не видешь? Из своего собственного опыта я знаю, что такое не чувствовать мотивацию из-за отсутствия прогресса. Я знаю, что такое чувствовать себя одной на пути...- Arkadia
- Тема
- delaytelo delaytelofit делайтело йога наташа цедрик тренировки узнай как ты изменишься за 21 день экспресс тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренировки в офисе [Евгений Кадлубинский]
Измени свою жизнь за 5 минут! Комплексы, которые спасут вас при постоянной работе за компьютером в офисе, коворкинге и даже в спешл-кофейне. Вместо перекура, 5-ой чашки кофе и просмотра рилс с котиками в соцсетях сделайте 5-минутный комплекс упражнений, который нивелирует стресс и поможет в...- cosmos
- Тема
- евгений кадлубинский здоровье сидячий образ жизни спорт тренировки тренировки в офисе
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [kate_good_fitt] New тело! Коррекция + рельеф. Тариф Обычный [Екатерина Васильева]
Курс подходит вам если: - не довольны состоянием тела ( тело как кисель ) - живот никак не уходит - руки/ ноги дряблые, есть целлюлит - вас замучили отёки - у вас «грустные» ягодицы - ваши тренировки не приносят результата - у вас болит поясница, кол между лопаток, шея - есть геморрой...- Нафаня
- Тема
- new тело выпуклый живот коррекция похудение рельеф стройность тренировки физические упражнения целлюлит
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тазовое дно 360°. 7 поток [Александра Кибзий]
Внимание - каждый поток данного курса - это новые видео и новые живые эфиры Также курс "Тазовое дно 360" - это: Теоретический и практический курс для тех, кто ищет глубоких изменений в теле через работу с тазовым дном Уникальный проект, в котором решаются задачи, связанные как...- Айлин
- Тема
- александра кибзий кибзий пилатес тазовое дно тазовое дно 360 тренировки физиология дыхания
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления [Пит Макколл]
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей. Это издание подойдет каждому — от любителей до профессионалов в области фитнеса. В...- Zander
- Тема
- здоровье зож пит макколл после тренировки секреты быстрого и эффективного восстановления спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Система Фоминой. Тариф Базовый [Анастасия Фомина]
Как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные кг Тариф Базовый Флагманский Курс СИСТЕМА ФОМИНОЙ — как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные килограммы Пошаговый план выхода к идеальному телу в формате...- pineapple
- Тема
- fomina8 анастасия фомина здоровье система фоминой тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Плоский живот 2024. Версия 4.0. Тариф Самостоятельный [Виолетта Фереферова]
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ 17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью 17 основных тренировок 5 бонусных уроков за активность во время курса Модуль “Восстановление после родов Модуль “Апатия и начало цикла Модуль "Массажные техники"- Zander
- Тема
- виолетта фереферова здоровье осанка плоский живот спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Cам Себе Тренер. Тариф Light [Анжела Игнатова]
сам себе тренер ПОСОБИЕ ПО ТРЕНИРОВКАМ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ без воды четко и по делу: отстройка корпуса, стопы, как подбирать рабочий вес, как повышать рабочий вес, даже как тренировочный дневник вести и много, много чего еще ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК...- Katos
- Тема
- cам себе тренер анжела игнатова спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Плоский живот 2024. Версия 4.0. Тариф За руку с куратором [Виолетта Фереферова]
ЗА РУКУ С КУРАТОРОМ 17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью 17 основных тренировок 18 бонусных уроков за активность во время курса Модуль “Восстановление после родов” Модуль "Массажные техники" Модуль “Апатия и начало цикла” Лекция от нутрициолога- Эмили
- Тема
- виолетта фереферова осанка плоский живот пресс спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Мужской курс. Тариф 1 [Софья Сафронова]
Мужской курс. Тариф 1 Это мой первый Онлайн курс, снятый не в одиночку, а с моим супругом Алексеем. На видео мы выполняем все тренировки вместе, я наглядно показываю на нем некоторые моменты техники упражнений, альтернативные варианты упражнений. Кому подойдет курс: Тем, кому нужна...- Robot
- Тема
- гибкость тела мужское здоровье мужской курс отсутствие болей в спине и шее парные упражнения софья сафронова спорт / фитнеc тариф 1 тренировки улучшение силовых показателей
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
