самосовершенствование

  1. Фортуна

    Скачать Сыроедение и другие здоровые привычки [Дон Беннетт]

    Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы большую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и...
  2. Robot

    Скачать [Аудиокнига] Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему [Сара Найт]

    В своей новой книге автор бестселлера «Магический пофигизм» Сара Найт рассказывает, как покончить с ленью и самосаботажем и жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Если попытки «начать с понедельника» раз за разом проваливаются, понятные и четкие рекомендации Сары помогут вам правильно...
  3. Geraold

    Скачать Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России [Александр Камрадов]

    Описание книги Книга расскажет о новом концепте — «Цифровая Диетология». Отправит читателя в путешествие по трем важнейшим составляющим человеческой жизни: психология, питание, здоровье. Даст четкий метод достижения цели. Приведет к удовлетворению жизнью, ментальному благополучию, красивому...
  4. Меркурий

    Скачать [Аудиокнига] Дизайн работы мечты: Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные [Билл Бернетт, Дэйв Эванс]

    Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и прокрастинируем. Вскоре бессмысленная работа начинает негативно сказываться на...
  5. Robot

    Скачать Искусство любить себя [Юлия Кравченко]

    Юлия Кравченко – профессиональный психотерапевт, психосоматолог, специалист в сфере психоанализа, автор серии книг и курсов, которые изменили жизнь уже более 5000 женщинам и их семьям. Юлия помогает женщинам улучшить качество их жизни, наладить отношения с собой и окружающим миром, научиться...
  6. Robot

    Скачать Дневник эмоций [Анна Льенас]

    Если самые разнообразные эмоции переполняют тебя и ты никак не можешь с ними справиться, этот дневник – для тебя! Благодаря творческим упражнениям, собранным здесь, ты можешь выразить все свои чувства – радость, страх, печаль, восторг или гнев – и стать гораздо спокойнее, увереннее в себе и...
  7. trulalashka

    Скачать Восемь техник тайцзицюань. Разбор и боевое применение [Ван Линь]

    Описание книги: В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение «Восьми техник тайцзицюань»: это подробный разбор отдельных форм, выполняемых в правую и левую сторону, и прикладной аспект – разбор применения этих техник в парах с партнёром. Все варианты дополнены подробными...
  8. Robot

    Скачать Как получить незабываемые эмоции? Аудиокнига [Катерина Шнайдер]

    Почему удовольствие от обладания новой вещью уходит быстро, а пережитые эмоции мы вспоминаем всю жизнь? Вы узнаете: – что такое эмоции, и какую роль они играют в восприятии искусства человеком – почему мы испытываем те или иные эмоции и где они рождаются – как заниматься саморазвитием через...
  9. Zебра

    Скачать Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся [Анна Курицына]

    С большой долей вероятности эта книга изменит вашу жизнь. Вы перестанете смотреть на людей и события как на случайность и научитесь четко видеть, как и для чего они приходят в вашу жизнь. В результате вы научитесь управлять своим внутренним состоянием и своей жизнью. Книга раскроет вам секрет...
  10. Lucky man

    Скачать Покажи свою работу. 10 способов сделать так, чтобы тебя заметили [Остин Клеон]

    В бестселлере «Кради как художник» Остин Клеон показал, как развить креативность с помощью «кражи» идей. Эта книга посвящена следующему ключевому шагу – тому, как стать известным. Используйте свою сеть знакомств, вовлекайте других в творческий процесс и позволяйте им красть ваши идеи! Эти и...
  11. Rokki

    Скачать Энергия жизни [Ирина Бйорно]

    Полная книга о секретах жизненной энергии на каждый день: упражнения, диета, секреты каждого дня и, конечно, тайны долголетия. Для того, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь без болезней и стресса.
  12. zajtsef

    Скачать Моделирование реальности. Аудиокнига [Александр Свияш]

    Не знаете, как поступить в трудной ситуации? Не можете определить для себя порядок действий? Или постоянно мечетесь, не в силах принять окончательное решение? Хотите получить уникальную действенную подсказку? Сформулируйте свой вопрос и откройте книгу на любой странице – и получите необычный и...
  13. Жекачка

    Скачать Твоя вторая жизнь. Книга о счастье [Рафаэлла Джордано]

    Эта книга – хит продаж во Франции. Здесь под одной обложкой соединились увлекательный роман и психологический тренинг. Читателя ждет интереснейший рассказ о пути внутреннего преображения главной героини книги Камиллы, о череде ее побед над собой и большой работе по преодолению собственных...
  14. Юлия555

    Скачать [CrossReads] Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки

    Читайте саммари бестселлера Стефани Шталь! Преследуют неудачи на работе, не получается завести крепкие отношения, болезни сыплются как из рога изобилия? Причина жизненных провалов часто кроется в детстве. Популярный немецкий психотерапевт Стефани Шталь предлагает мысленно вернуться туда, где нас...
  15. Меркурий

    Скачать [CrossReads] Мне нужна твоя любовь - правда ли это?

    Как перестать «заслуживать» любовь и манипулировать партнером, обижаясь и ругаясь на него? Байрон Кейти – спикер с миллионной аудиторией – предлагает исследовать стрессовые переживания с помощью вопросов к себе. Послушайте основы самотрансформации из бестселлера и научитесь преобразовывать...
  16. Торин

    Скачать [CrossReads] Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

    «Работа» – это не рутинная служба за деньги, а метод самоисследования и трансформации. Узнайте главное из книги, перевернувшей сознание миллионов людей и освободившей их от лишних стрессов. Научитесь задавать себе вопросы, которые помогают увидеть жизнь такой, какая она есть, и найти свое место...
  17. trulalashka

    Скачать [CrossReads] Любит / не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить

    Читайте «Любит/не любит» в формате саммари! Почему в паре один строит стену и отгораживается, а другой – пытается ее сломать и навязывает свою любовь? Автор мегабестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» рассказывает о страхе привязанности и созависимости, возникающей у тех, кто стремится...
  18. ОНО

    Скачать [CrossReads] Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной

    Чему нас учит осознанное отношение к себе и окружающим? Как находить счастье даже в тяжелые времена? Ольга Савельева – писатель и популярный блогер – знает ответ на эти и многие другие вопросы. В книге «Лучше» она собрала мудрые и трогательные истории, которые вдохновляют читателей и вызывают...
Сверху