Robot
Складчик
- #1
Журнал Сибирский ЗОЖ. 1/2023 [Рус Дудник]
- Ссылка на картинку
Описание книги
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким.
163 отзыва!!!
Дата выхода на ЛитРес: 25 июля 2022
Страниц: 200 стр.
Формат книги: FB2,EPUB,iOS.EPUB и еще 7
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким.
163 отзыва!!!
Дата выхода на ЛитРес: 25 июля 2022
Страниц: 200 стр.
Формат книги: FB2,EPUB,iOS.EPUB и еще 7
