Жопный Интенсив. Тариф Самостоятельный [Виолетта Фереферова]

[Katos]

Ссылка на картинку

⁃ 24 основные тренировки

⁃ 23 мини-тренировки на стопу

⁃ 8 бонусных уроков за активность

1. Продвинутые тренировки
   
   
2. Все о беге: как полюбить бег и делать это правильно
   
   
3. Как плавать без вреда для осанки. Техника и основные нюансы
   
   
4. Мягкие утренние тренировки на осанку
   
   
5. Силовые тренировки в зале на все тело
   
   
6. Уроки по Тверку от преподавателей танцевальной студии Нирвана
   
   
7. Уроки по RnB от преподавателей танцевальной студии Нирвана
   
   
8. Уроки по dancehall от танцевальной студии Нирван.

⁃ Модуль «Восстановление после родов»
⁃ Модуль «Апатия и начало цикла»
⁃ Модуль «Массажные техники»
⁃ Модуль «Тренировки по зонам»
⁃ Модуль «Нет времени тренироваться»

Читать далее...