Скачать 

Женское здоровье. Тариф 4 месяца [Елизавета Буданова]

Цена: 300 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Eva1991
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Женское здоровье. Тариф 4 месяца [Елизавета Буданова]

Ссылка на картинку
1 МОДУЛЬ. РАБОТА С ДИАФРАГМОЙ
И СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ
  • Комплексы, где мы снимаем
    напряжение с ребер, активируем
    диафрагму и раскрываем грудной
    отдел
  • Учимся правильно дышать, работаем
    с грудо-брюшной и тазовой
    диафрагмой для устранения
    выпирающего живота
  • Все видео с голосовым
    сопровождением тренера
2 МОДУЛЬ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
  • Улучшаем функциональность мышц
    тазового дна и подтягиваем ягодицы
  • Мобилизация и улучшение
    подвижности тазобедренного
    сустава
  • Устраняем дисфункцию мышц
    тазового дна. Приводим в нормотонус
    интимные мышцы, живот и осанку.
  • Комплексы МФР, которые снимут
    напряжение 🙌 - позволят более
    глубоко расслабить и проработать
    спазмированные мышцы
  • Освоишь систему заботы о своем
    женском здоровье. Изучив один раз,
    будешь использовать ее всю жизнь!
    Без изнуряющих тренировок и спорт зала
3 МОДУЛЬ. ЛИМФОДРЕНАЖ И КАЧЕСТВО ТЕЛА
  • Активация лимфатической системы
    для устранения отеков
  • Проработка дыхания, работа
    с тазовым дном с помощью
    теннисных мячей
  • МФР - работа с внутренней и внешней
    частью бедра с помощью ролла.
4 МОДУЛЬ. АКТИВАЦИЯ СУСТАВОВ И СТОП + ПСИХОСОМАТИКА
ЗАЖИМОВ
  • Активируешь и улучшишь
    мобильность суставов, коленей, стоп,
    и поработаешь над тазом в 4-х
    плоскостях. Работа с крестцом,
    с позвоночником с помощью мяча
  • Узнаешь как мотивировать себя
    на результат и быстро
    восстанавливать силы
  • Мобилизация стоп и суставов
    с помощью МФР
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху