Скачать 

Защита от солнца. Расширенное издание [Эльмира Ханджян]

Цена: 120 РУБ
Организатор: Robot
В списке нет видимых участников.
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Защита от солнца. Расширенное издание [Эльмира Ханджян]

Ссылка на картинку
:)

Все мы в течение жизни так или иначе подвергаемся солнечному воздействию. Мое руководство научит вас избегать негативного влияния солнечного ультрафиолета, вы поймете, как грамотно взаимодействовать с солнцем во благо, а не во вред, тем самым сохраните молодость и здоровье вашей кожи и организма в целом.
  • Структурированно
    Весь материал разобран по полочкам, ключевые моменты выделены
  • Понятным языком
    Вся информация переведена с медицинского на человеческий язык
  • В формате PDF
    Можно читать и на телефоне и на компьютере
Что внутри:
  • 23 иллюстрации
  • 11 таблиц
  • 12 Глав со структурированной и понятной информацией
  • 3 Дополнительные главы в расширенном издании
Что даст вам руководство:
  • Как грамотно взаимодействовать с солнцем во благо, а не во вред.
  • Как ультрафиолетовые лучи воздействуют на организм человека.
  • Как правильно выбрать солнцезащитное средство, не тратясь на консультации.
  • Какие солнцезащитные средства предпочтительны для чувствительной кожи.
  • Как защититься от солнца не теряя витамин D.
  • Поймете разницу между химическими и физическими фильтрами и научитесь их отличать.
Защищаться от солнца нужно всем, а особенно:
  • Тем кто просто хочет оставаться здоровым
  • Людям с чувствительной кожей
  • Людям с дерматологическими заболеваниями
  • Людям с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям
  • Тем у кого есть дети и кто заботится об их здоровье и безопасности (включено в расширенное издание)
Содержание руководства:
  • Зачем защищаться от солнца?
    Типы лучей
    О вреде соляриев
    Фотостарение
    Рак кожи
    Угнетение иммунитета
  • Предрасположенность к повреждению кожи. Фототипы.
    Как определить свой фототип?
    Хроматическая шкала Фон Лушана
    Тест для определения оттенка и фототипа кожи
  • Как защищаться от солнца?
  • SPF. Солнцезащитные средства
    Критерии эффективности фотозащиты
  • Солнцезащитные фильтры
    Классификация ультрафиолетовых фильтров
    Химические фильтры
    Физические фильтры
    Новое поколение фотостабильных фильтров
    Какие же фильтры выбрать?
  • Когда защищаться от солнца?
    Как следить за УФ-индексом?
    Когда следует защищаться от ультрафиолета независимо от значения УФ-индекса?
  • Как выбрать солнцезащитное средство?
  • Солнцезащитная одежда и очки
    Солнцезащитная одежда
    Солнцезащитные очки
  • Как правильно наносить солнцезащитное средство?
  • Как правильно загорать?
  • Кому нельзя загорать?
  • О витамине D
    Витамин D в продуктах питания
Каждому, кто небезразличен к своему здоровью, необходимо уметь грамотно взаимодействовать с солнцем в течение всей жизни. А мое руководство простой и доступный способ это сделать.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху