Комплекс тренировок, которого ждали
Эффективный 3Д комплекс для исправления осанки, который можно делать в любых условиях - дома, на работе, в офисе, на отдыхе и на пляже.
Даже если есть всего 2 минуты.
Это осанка!
- Вываливается живот? Чаще всего дело не в лишнем весе.
- Болит голова после рабочего дня? Это проблемы с нездоровым наклоном шеи.
- Болит поясница после долгого сидения? Если запустить можно получить защемление нервов.
- "Заклинило" шею с утра? Это не простуда, это признак перекоса костной структуры.
Главный секрет
По вашей осанке окружающие оценивают вас с точки зрения здоровья и желания с вами общаться. Неуверенный, сгорбленный человек с поднятыми плечами не вызывает доверия и желания с ним общаться.
Здоровая осанка
Увеличивает твой доход Позволяет найти отношения Избавляет от боли и визитов к докторам.
Что входит в комплекс 3D Осанка?
Комплекс состоит из 7 частей
1. Вводная часть, где Зарина детально объясняет технику каждого движения (длительность 20 минут).
2. Полная тренировка под таймер, которую вы делаете вместе с Зариной, куда входит работа со всеми сегментами позвоночника (длительность 10 минут): Шея Плечи Грудь Поясница Лопатки
3. Мини тренировка Шея (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
4. Мини тренировка Плечи (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
5. Мини тренировка Грудь (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
6. Мини тренировка Поясница (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
7. Мини тренировка Лопатки (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
