[Yoga Journal] Сила Уверенности. Тариф - Премиум [Светлана Привалова]

Бариста · 10 Фев 2022

Способность чувствовать себя уверенным это не врожденное качество. Его можно приобрести используя различные способы. Согласно данным лабораторных экспериментов, меняя положение тела, мы можем воздействовать на биохимию организма так, чтобы ощущать большую уверенность в себе и контролировать ситуацию.
Психологи отмечают, что люди, у которых склонность к нормальной или даже к завышенной самооценке оказываются наиболее успешны в обществе. Их вера в себя способна усиливать мотивацию и делать их обаятельными в глазах других людей.
кто хочет освободиться от бремени чужого мнения

Для кого этот курс?

-кто хочет полюбить и начать верить в себя
-кто хочет изменить свою жизнь и начать действовать
-кто хочет поднять самооценку, почувствовать себя привлекательным и особенным
-кто хочет научиться отстаивать свое мнение без страха и сомнений

Практики курса помогут вам:

-изменить отношение к своему отражению в зеркале и увидеть свою привлекательность;
-научиться стоять за себя в самых сложных ситуациях;
-без сожалений выходить из токсичных отношений;
-начинать новое без страха столько раз, сколько захочется;
-научиться говорить «нет» другим;
-начать думать в первую очередь о своем благополучии;
-изменить взгляд на себя и окружающих людей;
-поднять свою самооценку и видеть в себе ценность;
-полюбить и поверить в себя.

Спойлер: Программа:
Работа с психологом. 1 неделя. Что такое уверенность?
-Работа с психологом. 2 неделя. Наша самооценка.
-Работа с психологом. 3 неделя. Уверенность в себе и наше тело.
-Работа с психологом. 4 неделя. Разрешите себе быть теми, кто вы есть.
-Женская мягкая практика на все тело от Натальи Яковлевой.
-Глубинные причины неуверенности в себе + медитация «СОЕДИНЕНИЕ СО СВОИМ УНИКАЛЬНЫМ -СТОЧНИКОМ УВЕРЕННОСТИ» от Анастасии Рупавати
-Медитация любящего языка от Алёны Ковальчук.
-Универсальная йога с авторскими элементами от Михаила Швецова.
-Практика раскрепощения от Софии и Дарьи (дуэт Loka Yoga)
-Практика обретения внутренней силы от Софии и Дарьи (дуэт Loka Yoga)
-Активная практика от Ильи Ананьева
-Практика с Медитацией от Ильи Ананьева
-Полноценный комплекс по фейс-йоге от Валерии Маюшиной
-Урок - медитация "Ты подарок" от Вании Маркович
-Глубокий Моделирующий массаж
-Тренинг от Вероники Сысоевой «10 эффективных упражнений»
-«Самопрезентация и приёмы захвата внимания» от Ксении Телешовой
-2 Дыхательные практики от Елизаветы. (только в тарифе «премиум»)
-Бонусное видео с практикой «Как меня видят другие люди» от Олеси. (только в тарифе «премиум»
-Заключающий вебинар от психолога.