Скачать 

[Wellfitness] Основы миофасциального расслабления [Наталья Токмакова]

Цена: 195 РУБ
Организатор: Robot
В списке нет видимых участников.
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Wellfitness] Основы миофасциального расслабления [Наталья Токмакова]

Ссылка на картинку
СЕМИНАР ПОДХОДИТ ТЕБЕ, ЕСЛИ:
✔ Еще не используешь этот инструмент для повышения эффективности тренировок: своих и клиентов.
✔ Хочешь получить дополнительный урок в сетке расписания.
✔ Тебе нужно больше клиентов на персональных тренировках.
✔ Мечтаешь открыть свою коммерческую группу
✔ Хочешь зарабатывать больше коллег
ТЕОРИЯ ПО ТЕМАМ:
МИОФАСЦИЯ
➤ основы миофасциальной анатомии
➤ свойства и функции миофасции
➤ виды фасций
➤ взаимодействие фасций с мышечными структурами
➤ норма и патология миофасциальных структур
➤ фасциальная система и движение
НОРМА И ПАТОЛОГИЯ МИОФАСЦИАЛЬНЫХ СТРУКТУР
➤ основные признаки (визуальная оценка тела)
➤ нарушение осанки и изменение миофасциальных структур
➤ реакция фасций на нагрузку и травму
➤ триггерные точки
МИОФАСЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
➤ техники тренировки миофасции
➤ основные упражнения МФР
➤ правила работы с оборудованием, размещение ролла, мяча
➤ групповая программа МФР: последовательность упражнений, правила проведения занятия, длительность, частота
➤ сочетание с другими видами фитнес тренировок
➤ противопоказания к занятию
ПРАКТИКА:
  • Упражнения МФР на различные мышечные группы
  • Основные движения, техника выполнения, команды
  • Используемые положения тела для МФР
  • Применение различных видов оборудования
  • Мастер-классы
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху