Вебинары являются базой, которая поможет разобраться в огромной потоке информации, посвященной эмоциональному интеллекту.
Сложно представить себе развитие эмоциональной устойчивости без знаний о собственной эмоциональности. Необходимо понимание и идентификации своих эмоций и эмоций других людей. Гамма чувств и эмоций очень велика, а мы зачастую умеем осознать и использовать не больше 10-ти.
А как вы сами реагируете на неожиданную или неприятную ситуацию? Какие эмоции она у вас вызывает?
Что нам даст силы позитивно и уверенно принимать любые жизненные вызовы?
Что защитит он неуправляемого стресса и его последствий?
Поговорим об эмоциональном интеллекте. О распознавании своих и чужих чувств, намерений, мотиваций, а так же управлении ими.
Лучший способ развить у детей позитивное мышление – это собственный пример!
Занятия по эмоциональному интеллекту (ЭИ) позволяют:
понимать свои чувства и чувства других людей,
управлять своими эмоциональными реакциями и поведением,
эффективно общаться и решать важные жизненные задачи, не испытывая чрезмерного стресса.
Упражнения и задания для самостоятельного выполнения помогут легко, в игровой форме, определить свои эмоции, эмоции близких и детей.
Эмоциональный интеллект очень хорошо раскрывает связь между нашими эмоциями и нашим здоровьем. Для обозначения этой очевидной связи предлагаю познакомиться с двумя моделями эмоционального интеллекта.
Идея ЭИ была впервые предложена и разработана в 1990 году двумя психологами, Джоном Майером и Питером Саловеем. Их работы были опубликованы только в академических изданиях. Поэтому широкая публика о них ничего не знала.
И тогда появился Дэниел Гоулман, прекрасный писатель, и написал книгу об эмоциональном интеллекте. В сущности, это история про силу маркетинга. Он пересказал идею ЭИ собственными словами и так, как он ее понял, и сделал ее доступной для всех.
И это было здорово! Если бы не его книга, никто бы так и не узнал про ЭИ.
Полезно перед вебинарами, прочитать статьи об эмоциональном интеллекте.
Статьи помогут вам быстрее освоиться и эффективнее выполнить упражнения, которые предлагаются на вебинарах.
Для записей и выполнения упражнений на вебинарах, запаситесь блокнотом, карандашом или ручкой!))).
На вебинарах рассмотрены вопросы:
Стресс и возможные эмоциональные реакции на него. Какие эмоции вызывают напряжение?
«Витамины» позитивного мышления для детей и взрослых.
Позитивный разговор с собой и другими. Фразы, которые провоцируют негативную реакцию.
Что значит «погладить по ценности?» Эмоциональное отношение к ценностям человека.
Учимся идентифицировать (называть) свои эмоции и эмоции других в разных ситуациях.
Ведущая концепция эмоционального интеллекта (ЭИ).
Спикер Огурцова Елена Дмитриевна– тьютор развития эмоционального интеллекта (Tutor of Emotional Intelligence Development, Европейская ассоциация культурных и эмоционально-интеллектуальных проектов (European Association of Cultural and Emotionally Intelligent Projects (E.A.C.E.I.P), тренер Ассоциации профессионалов социального проектирования.
