Скачать 

[Udemy] Виньяса йога флоу. Детокс курс для женщин. OnaVolna [Alena Tunguskova]

Цена: 50 РУБ
Организатор: Robot
В списке нет видимых участников.
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Udemy] Виньяса йога флоу. Детокс курс для женщин. OnaVolna [Alena Tunguskova]

Ссылка на картинку

10 йога практик по очищению организма для женщин

Чему вы научитесь
  • очистите организм по средством йоги
  • научитесь слушать и чувствовать своё тело
  • улучшите гибкость тела
  • начнёте изучать природу ума
  • постройнеете (при условии соблюдения рекомендаций по питанию)
  • приобретёте полезные привычки
Требования
  • Курс подойдет как для начинающих так и для продолжающих
  • К сожалению, курс не подойдет беременным, так как практики йоги будут направлены на активную работу с внутренними органами. Вакуум, скрутки, которые во время беременности выполнять нельзя.
Описание
В крусе я покажу потоковые практики направленные на активизацию и гармонизацию легких, почек, пищеварительной системы, женских органов.
В течении 10-ти дней с соблюдение облегченной растительной диеты результатом будет активизированный процесс очищения и выведения токсинов, гибкость и минус килограммы.
К первой практике "Дыши полной грудью" прилагается иллюстрация от меня с полезными подсказками о питании и полезных привычках на каждый день (можете сохранить на телефон или распечатать).
_____________________________
Виньяса йога-флоу - практика основанная на хатха-йоге. Поток плавно связывающий одну позу йоги с другой, при помощи синхронизации дыхания и движения. Это динамичный стиль, и его цель - превратить йогу в медитацию в движении.
В течении занятия происходит смена силовых элементов и положений для развития гибкости. Практики рассчитаны на неопытных людей или тех, кто уже имеет базовое понимание позы йоги. Противопоказании к практике - беременность, период менструации, травмы и операции позвоночника.
Для кого этот курс:
  • Для женщин интересующиеся здоровым образом жизни, йогой, натуропатией
  • Для тех, кто за заботу о теле природными средствами
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху