Скачать 

[Udemy] Интервальная домашняя тренировка на 20 минут [Александр Сенин, Евгений Меженин]

Цена: 80 РУБ
Организатор: Sailor
Список участников складчины:
  • 1. TatiBa
  • 2. NikolinaNikolina
  • 3. ник скрыт
Sailor
Sailor
Организатор
  • #1

[Udemy] Интервальная домашняя тренировка на 20 минут [Александр Сенин, Евгений Меженин]

Ссылка на картинку
Интервальная домашняя тренировка на 20 минут
Курс направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости.

Язык: Русский
Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений
Лекций: 25
Продолжительность: 2 часа

Требования
  • Отлично подходит как начинающим, так и продвинутым!
  • Три двадцати минутных тренировки в неделю идеально подходят для тех, кто не любит заниматься часами в тренажерном зале
  • Вы сможете смотреть и проходить курс на своем телефоне, планшете или компьютере!
  • Вы можете тренироваться в любом месте и в любое время
  • Нет необходимости для специального оборудования
Описание
Курс состоит из 4 блоков занятий: разминка, тренировка для рук, тренировка для ног, тренировка на все тело.
Курс построен таким образом, что вы можете тренироваться в любое время и в любом месте: в квартире, гостиничном номере, на улице, в спортзале, где угодно. Все, что вам нужно, - это вы сами, 12-20 минут свободного времени и несколько квадратных метров ровного пола!
Поскольку во всех упражнениях в курсе вы используете свой собственный вес, вам особо не придется беспокоиться о травмах или перетренированности.
Этот курс - лучший способ начать заниматься, похудеть, зарядиться энергией и набрать форму.

Для кого этот курс:
  • Все кто хотят похудеть и привести мышцы в порядок
  • Кто хочет всегда быть в тонусе
  • Для тех кто хочет тренироваться где угодно и когда угодно
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху