Твой идеальный вес [Катя Янг]

[Bonuss]

Ссылка на картинку

• Что такое здоровый вес и как составить персонализированную стратегию по работе с ним.
• Нарушение обмена веществ и недостаток энергии, как основная причина проблем с весом.
• Состояния организма, мешающие здоровому весу и эффективные практики по работе с ними.
• Интервальное голодание как инструмент достижения здорового веса.
• Виды протоколов питания

Читать далее...