Скачать 

Тревога: стратегии преодоления [Екатерина Бурмистрова]

Цена: 60 РУБ
Организатор: Robot
В списке нет видимых участников.
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Тревога: стратегии преодоления [Екатерина Бурмистрова]

Ссылка на картинку
В программе:
  • «Тревожная кнопка»- почему срабатывает тревога;
  • Почему я тревожусь и боюсь даже если не хочу ;
  • Механизмы включения запредельной тревоги: как их регулировать ;
  • Как сделать так, чтобы тревога и страх не захватывали сознание;
  • Как помочь тем, кто тревожится, если это не вы сам;
  • Почему не работает : «А ну, перестань бояться»
  • Индивидуальные стратегии совладания с тревогой;
  • «Заражение» тревогой : как работает присоединение к эмоциям других людей
  • «Позитивное переформулирование»- ищем плюсы в ситуации. Хорошая ли это стратегия и какие у нее ограничения
  • Практика «стоп паника»
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху