Скачать 

Тревога и страхи. Как их преодолеть [Дэвид Кларк]

Цена: 40 РУБ
Организатор: Пашка
Список участников складчины:
  • 1. fo1klore
  • 2. Qazxft
  • 3. darie04
  • 4. Rosabel
  • 5. beloyemore
  • 6. 9505MAK
Пашка
Пашка
Организатор
  • #1

Тревога и страхи. Как их преодолеть [Дэвид Кларк]

Ссылка на картинку
Описание:

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.
:)

Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет “детоксикацией”. Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.

Формат книги: PDF
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху