Этот курс для тебя:
-Если тебя заставляли садиться на шпагат со слезами на глазах
То мы, наоборот, избавим тебя от боли
-Если ты тратила деньги на бесполезные массаж и патчи от отёков
Мы решим эти проблемы с помощью приятных упражнений
-Если ты часами пыталась разобраться, есть ли разница между гибкостью и стретчингом
Мы не будем ничего доказывать. Ты почувствуешь это сама
«Здоровая гибкость» — концентрат упражнений и информации, который все ещё недоступен для большинства. При его создании, мы использовали такие направления, как МФР и умный фитнес, которые уже десятилетиями используют в США и Европе для реабилитации и улучшения результатов профессиональных спортсменов. Мы уверены — аналогов курсу «Здоровая гибкость» в ближайшей от тебя фитнес-студии и в большинстве online-курсов просто нет. И мы рады, что ты с нами и открываешь для себя абсолютно новый подход к красивому телу через здоровые упражнения!
Этот курс выбирают те, кто хочет:
-Попрощаться с ощущением «деревянного» тела, поздороваться с лёгкостью
Расправить плечи, улучшить осанку
-Забыть про головные боли и спазмы, а также про боли в суставах
Улучшить эффективность любых других тренировок
-Избавиться от отёчности и уменьшить проявление целлюлита
Улучшить качество сна и качество жизни в целом
В программу курса входят
1. 12 тренировочных модулей
-Тренировки на гибкость
-МФР-упражнения с роллом и мячиком
-Полезная информация (например, как быстро избавиться от отёков или снять зажим)
2. Программы питания
В курс входят разнообразные программы питания на
1 600 - 1 700 ккал для мясоедов и вегетарианцев
3.Чат-поддержка тренера и нутрициолога
Автор курса лично оценит твою технику и оперативно разберёт любой вопрос, а нутрициолог проконсультирует по рациону
4.Доступ к Базе знаний
-Бесплатные тренировки
-Советы по питанию
-Трекер привычек
