Забота, поддержка, общение с подругами
Закрытый клуб с видео - уроками и лайфхаками для активной работы мозга, улучшения осанки, памяти и внимания
Что будет в закрытом клубе?
- действенные упражнения по исправлению осанки, улучшению кровотока и лимфотока, самочувствия и настроения
- ежедневные задания на развитие внимания, интеллекта, памяти в течение 3х месяцев
- еженедельные домашние задания, лайфхаки и простые шаги для улучшения качества жизни и поддержания ресурсного состояния
- новые знакомства, обмен опытом, эмоциями, поддержка и общение в чате
Для кого этот женский клуб?
- для мамы, которая устала и хочет уделить время себе;
- для женщины, которая хочет быть в здравом уме и твердой памяти еще долгие годы;
- для той, у которой есть холка и сутулость;
- для той, которая не знает какие планы, цели и мечты себе поставить на ближайшее будущее;
- для той, которая хочет быть в поддерживающем женском сообществе.
Для той, кто хочет уделить время себе и
- узнать себя получше: тело, эмоции, чувства, установки;
- избавиться от старого и неэффективного: обид, боли, вредных привычек, дефицитов, напряжения;
- освободить место и наполниться новым: энергией, желанием, балансом;
Почему мне нужно в клуб?
- Ты сможешь начать ежедневно уделять внимание своему ментальному здоровью;
- Ты начнешь делать простые упражнения, которые улучшат кровоток и лимфоток, помогут быть бодрыми и активными;
- Ты научишься понимать свои желания, ставить цели, структурировать свои задачи;
- Ты обретешь поддерживающее сообщество женщин - единомышленниц.
Эксперты - создатели закрытого клуба
- Анна Шептура
Клинический психолог, кандидат психологических наук.
Автор и ведущая обучающих вебинаров, мастер-классов, курсов для родителей и специалистов по тематике детского возраста. Супервизор, организатор нейро-встреч по обмену опытом для специалистов, работающих с детьми.
- Светлана Румянцева
Клинический психолог, нейропсихолог, автор курсов и пособий, эксперт на федеральном ТВ, педагог-психолог организатор и спикер семинаров для родителей, автор блога lanarumy
- Ульяна Румянцева
Модель, студент - нутрициолог ведущего в Великобритании и Европе колледжа в области нутрициологии и натуропатии The College of Naturopathic Medicine (CNM)
