Скачать 

Теория 13ти асан [Андрей Сидерский]

Цена: 80 РУБ
Организатор: Нафаня
Список участников складчины:
  • 1. Марта2811
  • 2. ptettycat
  • 3. nataliad
  • 4. irenmakaren
  • 5. specisilver
  • 6. Fu Yu
Нафаня
Нафаня
Организатор
  • #1

Теория 13ти асан [Андрей Сидерский]

Ссылка на картинку
  • Чатуранга-даньдасана (горизонтальный упор).
  • Бакасана
  • Горка или собака мордой вниз.
  • Халасана (замкнутый «плуг»)
  • Полупрогиб
  • Прогиб лёжа на животе. часть 01
  • Прогиб лёжа на животе. часть 02.
  • Уттанасана. расслабленный вытянутый наклон
  • Шавасана (расслабление)
  • Угловой вытянутый наклон
  • Уткатасана (поза стула).
  • Вирабхадрасана
  • Железный мост
  • Полумесяц. боковой наклон.
  • Вытягивание в горизонтальном наклоне.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху