Курс 2021 года. Молекулы Кермен Amancer
Состав складчины:
3 тренировки
Каждая тренировка включает 3 видео - вид спереди, вид сзади и параллельная трансляция
Тренировка Super Lite (суперлёгкая тренировка)
Тренировка Lite (лёгкая тренировка)
Тренировка Energy (энергичная)
Разбор 17 хореографий, используемых на тренировках
Каждый разбор включает 5 видео: хореография, хореография со спины, параллельная трансляция, изучение хореографии спереди и сзади
Хореография трека Follow me
Хореография трека Get ready
Хореография трека Bollywood
Хореография трека Que le den
Хореография трека Morosita
Хореография трека Relacion
Хореография трека El Carnaval de Celia
Хореография трека Demasiado loca
Хореография трека Tocame
Хореография трека Hawai
Хореография трека Gasolina
Хореография трека Para
Хореография трека Booty
Хореография трека Shake ya boom boom
Хореография трека Dale
Хореография трека Ten Cuidado
Хореография трека Unstoppable
Почему зумба?
Не нужна специальная подготовка и дополнительные приспособления и снаряды
Захватите только удобную обувь и позитивный настрой!
Вам точно подойдёт курс, если:
хочется похудеть, не выходя из дома;
сложно подстроить свою жизнь под определенное расписание тренировок;
хочется выполнять танцевальные движения зумбы качественно и повторять движения за тренером осознанно;
мало двух и трех тренировок в неделю в зале.
Что вы получите после курса:
Зумба невероятно поднимает самооценку!
Вы начнете любить свое тело, появится уверенность в себе. Вы сами будете в шоке от того, что умеете ТАК двигаться. Причем не только в танце, но и в обычной жизни.
Регулярные занятия дадут вашему телу гибкость и пластичность, которой позавидуют даже кошки. Вы почувствуете себя сексуальнее и раскрепощеннее.
Вы станете счастливее!
Ведь зажигательная музыка и энергичные движения способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья.
Вы научитесь танцевать, даже если никогда не умели.
Многие танцевальные элементы зумбы можно использовать в повседневной жизни, например, в клубе, на вечеринке, на корпоративе.
С каждым годом зумба набирает все большую популярность.
Занимаясь ею, вы всегда будете в тренде!
И, пожалуй, самое важное: зумба — это интенсивная часовая кардиотренировка, за которую можно сжечь до 1000 ккал. Отличный способ сбросить вес, просто танцуя!
