Скачать 

[Studio.rk] Гид по растяжке. Видео-гид с полнометражными тренировками [Регина Кейян]

Цена: 50 РУБ
Организатор: Жекачка
В списке нет видимых участников.
Жекачка
Жекачка
Организатор
  • #1

[Studio.rk] Гид по растяжке. Видео-гид с полнометражными тренировками [Регина Кейян]

Ссылка на картинку
Это самый полезный гид по растяжке на просторах
:)
интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке.
Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности.

Содержание

Часто задаваемые вопросы:

1. Теория
2. Структура занятия
3. Запрещённые действия
4. Золотые правила растяжки
5. Блок разминка
6. Блок основная часть
7. Блок шпагаты

Видео-гид с полнометражными тренировками
Включает 8 видео тренировок по продольному и поперечному шпагату.
Для любого уровня подготовки.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху