[Strongbody] Курс по Stretching. Курс по функциональным тренировкам.Тариф Professional [Виктория Милитеева]

Arkadia · 11 Фев 2022

Функциональные тренировки:
Тебя ждет 10 разнообразных тренировок
За этот курс мы проработаем все группы мышц: руки, ноги, пресс, ягодицы и даже уделим время спине
На некоторых тренировках нам с тобой понадобится фитнес резинка для более глубокой проработки мышц
Занятия я сделала по 20-35 минут, поэтому ты точно найдешь для себя время что бы позаниматься
Тренировки по растяжке:
Мы сделаем акцент на общий stretching разного уровня
Уделим внимание стопам
Пройдемся по хореографии с элементами растяжки
У нас будет урок на баланс, научимся держать равновесие
Потянем различные складочки и конечно же шпагаты
И мы обязательно поработаем над гибкостью спины
Что вы получите на нашем онлайн курсе

2 направления с двумя разными тренерами
30 дней доступа к тренировкам
500 минут полезного контента
30 дневный план питания

Тариф PROFESSIONAL:

Курс по Stretching
Курс по функциональным тренировкам
Индивидуальный план питания на 7 дней