Период обучения:
2 марта - 14 апреля
Формат:
Online на платформе get course
Для всех тарифов:
- 16 профессионально снятых уроков с хорошим звуком.
- 4 недели полноценного обучения
- Уроки будут выходить 4 раза в неделю (по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам). Каждая техника/упражнение будут выложены отдельным видео в том порядке, в котором необходимо их выполнить.
+ Доступ к материалам курса - 1 месяц после окончания.
В курсе мы:
- Выстроим технику закрытых стоек (прямая стойка, группировка и складка ножки врозь) и технику классических прогибов (свастика и мексиканка)
- Разберем технику точного захода в стойку махом и прыжком
- Освоим элементы самостраховки (уход из стойки в мостик, кувырок и сход колесом)
+ Дополнительно в качестве подготовки тела к стойкам в прогибе на руках — освоим стойки в прогибе на предплечьях (пинча)
Это обучение можно пройти в 2х вариантах и все они с обратной связью!
ТАРИФЫ
"МАКСИМАЛЬНОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ"
Все участники данного тарифа будут находится в одной группе, где по итогу выхода уроков вы будете присылать (сдавать) Куратору КАЖДОЕ упражнение и КАЖДУЮ тренировку в программе.
Куратор будут давать максимально подробную обратную связь и вы сможете разобраться в каждой своей ошибке, работать над их исправлением, а также развить свое понимание техники через анализ разборов других участников. Такая дополнительная проработка техники глазами даст вам огромный результат!
"ИНКОГНИТО"
Точно такой же по полноте и обьему личной работы, но у вас появляется возможность присылать ваши видео на разбор Куратору в Личные Сообщения. При этом вы также будете находится в чате подробных разборов с тарифом
"МАКСИМАЛЬНОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ" и получать все знания от анализа ошибок других участников.
Если вам по каким-либо причинам хочется присылать свою работу в личные сообщения, то это ваш Тариф!
В итоге!
Мы будем заниматся с вами целых 6 недель!
"ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ С ЛЕРОЙ"
Для тех, кто хочет получать обратную связь от Леры лично + личный созвон с точечным разбором вопросов.
