[Специалист] Стресс - менеджмент 2020 [Касимова Ирина, Андрей Копнин]

Bonuss · 14 Авг 2021

Стрессоустойчивость — качество, которого ждут от сотрудников и в стартапах, и в крупных компаниях. Это качество можно и нужно развивать.
Курс поможет вам предотвратить эмоциональное выгорание на работе: научит, как действовать в условиях цейтнота и выходить из стрессовых ситуаций в общении с клиентами, коллегами и начальством. Вы узнаете, как выявлять причины стресса и, по возможности, своевременно устранять их.
Преподаватель-практик поможет вам выработать личную стратегию реагирования на стресс. Вы определите свои сильные стороны и области развития, научитесь брать негативные эмоции под контроль и работать в свое удовольствие.
Компетенции, которые вы получите:

Стрессоустойчивость: самодиагностика и саморегуляция.
Применение стресс-менеджмента в управленческой деятельности.
Выявление и разрешение ситуаций, спровоцированных стрессом.

Продолжительность: 04:57:05