Социофобия: Как преодолеть социальные страхи [Дмитрий Ковпак]

ЕленаДо · 3 Окт 2021

Боитесь быть в центре внимания, общаться с людьми, выражать себя? Тогда этот вебинар для вас!
ДЛЯ КОГО ДАННЫЙ ВЕБИНАР

В буквальном значении социофобия — страх социума, но в действительности это обобщенное определение для патологической тревоги перед различными социальными ситуациями, в которых человек оказывается на виду у людей.
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ВЕБИНАРА

Почему социофобия является распространенной проблемой в развитых странах и мегаполисах;
Причины и основные факторы формирования социофобии;
Природа социальной фобии: что лежит в ее корне;
Разновидности и формы социальных страхов;
Что не дает покоя социофобу;
Симптоматика при социофобии. Эмоциональные, поведенческие и психологические проявления;
Как отличить нормальный страх от иррационального;
«Я не в порядке, другие в порядке»: так ли это?
Как перестать быть зависимым от мнения окружающих;
Как избавиться от страха социальных действий;
Какие основные мишени для работы над социофобией;
Стратегия плавного выхода из состояния социофобии;
Методики поведенческой и когнитивной терапии для успешного преодоления социфобии и формирования уверенного поведения.

Продолжительность: 2 часа
ВЕДУЩИЙ ВЕБИНАРА:
Ковпак Дмитрий Викторович
Врач-психотерапевт, врач-психиатр. Кандидат медицинских наук