Скачать 

[Skrebeyko] Воркбук Хорошая? Плохая? Разная. Живая! [Оля Скребейко]

Цена: 100 РУБ
Организатор: Kashtanka
Список участников складчины:
  • 1. lucky1111
  • 2. oksana.simona
  • 3. Оксана7
  • 4. Undercover
  • 5. Ната 9999
  • 6. helga80
  • 7. ЮлияЮля
  • 8. FuGo
  • 9. NowStar
  • 10. ник скрыт
  • 11. ник скрыт
  • 12. asalya
Kashtanka
Kashtanka
Организатор
  • #1

[Skrebeyko] Воркбук Хорошая? Плохая? Разная. Живая! [Оля Скребейко]

Ссылка на картинку
Цифровой воркбук, от международной группы помогающих практиков — ведущих завтраков с Tesoro Notes. Скачивайте, распечатывайте, делайте записи. Или заполняйте в мобильных приложениях GoodNotes 5.
Формат файла – pdf
Формат печати – А4 и А5
96 страниц
18+
С помощью этого воркбука вы сможете:
  • Быть любой: хорошей, плохой, разной, живой и при этом всегда выбирать себя.
  • Вспомнить о той себе, которая, быть может, осталась в прошлом и была забыта, и вернуть ту себя как важную часть идентичности.
  • Рвать шаблоны, отклеивать ярлыки, избавляться от ограничивающих убеждений.
  • Разговаривать с собой весело и внимательно при помощи ручки и бумаги.
  • Усиливать навыки работы с трудными чувствами.
  • Составлять свои правила жизни.
  • Находить ресурс в каждом из своих состояний и праздновать это.
В блокноте четыре части:
Часть 1 — Хорошая?
Практики для исследования внутренней «хорошей девочки». Избавление.
Часть 2 — Плохая?
Практики для исследования внутренней плохой девочки». Принятие.
Часть 3 — Разная.
Практики для исследования «хорошей» и «плохой» девочки, признание своего право на то, чтобы быть разной. Воссоединение.
Часть 4 — Живая!
Практики оживления и празднования. Решимость.
Воркбук задуман для доращивания всех своих внутренних девочек через избавление от излишней «хорошести», принятие возможного «плохишества» и воссоединение с собой настоящей. Это путь к решимости жить и всегда выбирать себя.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху