1 и 2 ступень. Без обратной связи
1 ступень — Я+Я: про связь с самим собой.
Этот проект подойдет для тех, кто:
Находится в состоянии тревоги, страха, апатии
Принимает решения и действует из страха
Залипает в пассивном состоянии и прокрастинации:
«не могу начать ничего делать — я и не отдыхаю, но и работать не могу!"
Ощущает себя в отчаянии и испытывает чувство вины, беспомощности, безысходности и горечи
Потерял чувство опоры и столкнулся с отсутствием поддержки и понимания.
Это ваша ответственность взять управление своей жизнью в свои руки
Как барон Мюнхгаузен мы каждый день будем возвращать себе в жизнь
С помощью простых действий и техник я буду возвращать вас в тело, в эмоциональную стабильность
Это то, что вам даст опору, мотивацию к действиям.
2 ступень — Я+другие люди: про отношения с миром и другими людьми.
«Сказать жизни «ДА!» — название книги Виктора Франкла, человека, который выжил в концлагере.
При этом он не транслировал ненависть, даже за те ужасы, которые ему пришлось пережить, а мечтал и имел цель, ради которой жил. Как ему это удалось? Я изучила работы различных ученых и специалистов об исследовании тех, кто выжил в концлагерях, собрала аналитику опыта людей, кто столкнулся с уничтожением личности. И выявила наиболее эффективные инструменты, чтобы распознать "крючки", которые разрушают нашу устойчивость, загоняют в манипуляции и уничтожают стабильный эмоциональный фон, а значит, и отравляют нашу жизнь в целом.
В этой программе я предлагаю нейротехники, которые использую сама, когда попадаю в негатив и даю клиентам при работе в личном сопровождении для быстрого выхода в состояние психологической устойчивости.
Этот проект подойдет для тех, кто:
Находится в состоянии тревоги, страха, апатии
Принимает решения и действует из страха
Залипает в пассивном состоянии и прокрастинации: «не могу начать ничего делать — я и не отдыхаю, но и работать не могу!"
Ощущает себя в отчаянии и испытывает чувство вины, беспомощности, безысходности и горечи
Потерял чувство опоры и столкнулся с отсутствием поддержки и понимания.
