Сказать «прощай»: как отпустить человека, ноябрь 2021 [Михаил Лабковский]

Robot · 13 Фев 2022

У нашей психики есть удивительная черта: она заточена под то, чтобы мы выстраивали отношения с окружающими. Для нас очень важно иметь партнёра, состоять в некой группе людей — семье или команде единомышленников.
Это вовсе не значит, что все люди на земле обязаны с кем-то встречаться или строить семью, но для наших предков это было одним из важнейших условий для выживания.
Именно поэтому любой разрыв отношений причиняет нам страдания. Даже с другом, а не с партнёром. Даже с тем партнёром, с кем было не очень-то и хорошо. Даже с детьми, которым пора выпорхнуть из гнезда, а отпускать их в самостоятельную жизнь никак не хочется. Даже с теми мужчинами и женщинами, которые однажды ушли от вас сами, громко хлопнув дверью, но так и остаются «жить» в вашей голове. И теперь вы сравниваете с ними всех потенциальных партнёров, да и отношения построить не можете — психологически вы всё ещё «в паре».
Уметь отпустить человека — это гораздо больше, чем просто развестись, разъехаться, сменить телефон или заблокировать в соцсетях. Это глубокая психологическая работа, которая иной раз бывает необходима.
Эта встреча для вас, если:

Вы влюблены в того, с кем быть не можете, но страдаете.
Вы никак не можете разорвать дружбу, в которой вам плохо.
Вы не способны уволиться, потому что боитесь конфликтов.
Вы не можете развестись, думая, что всё ещё привязаны.
От вас ушёл партнёр или партнёрша, а вы всё ещё живете теми отношениями.

Об этом и пойдёт речь 7 ноября в 19:30 (по московскому времени) на публичной онлайн-консультации «Отношения без выяснений: правила грамотной ссоры».
Я традиционно поговорю 10–15 минут на заявленную тему, а потом более конкретное направление наша беседа примет, исходя из ваших вопросов. Задать их можно в специальной форме при оплате билета.