КОГО ЭТОТ МАРАФОН:
- Если после рабочего дня выжата как лимон
- Устаешь, хотя весь день дома с детьми
- Утром нет сил даже на зарядку
- Часто болеешь и чувствуешь слабость
- Болит спина, поясница
- Много стресса. А все болезни от нервов, ты же знаешь.
- Хочешь избавиться от лишнего веса (или наоборот надо набрать)
- Жизнь сложна и полна проблем
- Хочешь позитивного окружения
- Хочешь научиться управлять своими эмоциями
- Стать гибкой, выносливой, веселой, энергичной
- А главное — СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ!
ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Источники разрушающей и здоровой энергий.
- Почему мы теряем силы?
- Как сохранять энергию в повседневной жизни
- Получите поэтапную программу восстановления энергетического баланса
- Почувствуешь прилив сил и перестанешь «сливать» свою энергию в никуда
ПРОГРАММА:
В записи. После оплаты вы будете добавлены в закрытую группу, где выложены задания и видео.
*4 вебинара
*4 видеошпаргалки с упражнениями на 4 недели
*20 минут в день для занятий
Наш курс включает в себя телесные энергетические практики: женская славянская гимнастика Сила Берегини, тотемная гимнастика 32 хранителя и другие упражнения по наботу энергии из цигун и йоги. А также дыхательные упражнения, медитации, арттерапию и коучинговые техники.
Это комплексная программа, которая поможет выявить причины упадка сил, и поможет обнаружить и активировать внутренние ресурсы для восстановления энергетического потенциала.
- ЦИГУН учит управлять энергией с помощью дыхания и сознательно подчинять себе эмоции. Способствует улучшению обмена веществ в организме. Мы добавили его в курс для того, чтобы вы могли восстанавливаться на физической усталости.
- ЙОГА усиливает эффект от цигун, развивает гибкость тела и улучшает циркуляцию энергии. Разрабатывает суставы, снимает энергетические блоки и закрывает энергетические фоны.
- Тотемная Гимнастика 32 Хранителя — делает крупные мышцы более энергоемкими, повышает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую, лимфатическую системы. Можно делать в любом месте всего 15 мин в день.
- Женская гимнастика «Сила Берегини» — развивает чувствование энергетического баланса и умение его создавать и сохранять. Благотворно воздействует на гормональную систему, эмоциональный фон и женское здоровье.
Наш курс длится 21 день — ровно столько нужно, чтобы сформировать новые привычки и нейронные связи. Вы получите рекомендации для применения в повседневной жизни, чтобы помогать себе восстанавливаться от стресса, а также физической и умственной усталости.
Сколько времени нужно для энергетического восстановления? Все индивидуально и зависит от исходного состояния. Кто-то почувствует эффект уже к концу марафона, кому то понадобятся месяцы регулярной практики. Прилив сил, улучшение настроения, а главное новое сознание — получит каждый участник нашего марафона. Ваша жизнь уже не будет прежней. Уныние, страх, недовольство — вы захотите оставить в прошлом! И уверенно станете на путь счастливого и свободного человека.
Ведущие:
Александр Силаев — 47 лет
, тренер по образованию с 20 летним стажем и высшим профильным образованием, мастер йоги, кон-фу, карате, восточных единоборств, автор уникальной тотемной гимнастики для омоложения и восстановления организма «32 хранителя».
Ксения Силаева — 34 года, автор женской славянской гимнастики Сила Берегини, хранительница древних славянских практик. Автор книги “Славянский гороскоп Рода”, «Женская славянская гимнастика«, Организатор международного фестиваля женского счастья «Сила БЕРЕГИНИ», журналист и продюсер.
Разминка – динамическая медитация на пробуждение родников силы (чакр в суставах): от предков через себя к потомкам.
