[#Sekta] Bootcamp forever

АLИSА · 14 Авг 2021

Всего один старт
10 мая
Сезонный курс
4 недели курса + 1 дополнительная неделя
Что такое Bootcamp

Интенсив
Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за месяц работы. Мы делаем Bootcamp интенсивным, запоминающимся и интересным. Те, кто попробовал этот курс хоть раз, ждут его каждый год.
Эксперимент
В программе мы использовали концепцию Body recomposition — научно обоснованный способ снижать вес и работать на рельеф одновременно.
Атмосфера
Мы сделали всё, чтобы у вас не накапливалась ментальная усталость. Каждая тренировка — приключение, которое вас порадует, удивит и даст заряд энергии. Нагрузка сбалансирована так, чтобы вы получали результат и хотели заниматься снова и снова.
Команда
С вами будет огромная команда из других учеников и кураторов. Сезонный курс — это площадка для знакомств, шуток, взаимной поддержки и обмена опытом.
Из чего состоит курс
Тренировки
Питание
Тренировки на результат

Здоровое и атлетичное тело;
рельефный пресс;
упругие ягодицы;
крепкая спина и красивая осанка;
выносливость;
гибкость.

Комбинация разных видов нагрузки для максимального результата: тренировки #sekta, кардио, ВИИТ, растяжка, йога и бег.