Забудьте все, что вы знали о самооценке. Мой глубокий авторский курс изменит ваше мнение о вас же самих на 180 градусов!
Вместе мы построим вашу собственную вселенную, где вы — царь и бог
Курс для вас, если вы:
- Комплексуете из-за чужой критики и непрошеного мнения
- Постоянно ощущаете упадок сил и не понимаете куда они уходят
- Чувствуете себя плохо на фоне более уверенных и успешных подруг
- Постоянно себя критикуете и не можете принять свою внешность и/или характер
Программа курса
Независимая самооценка
• Диагностируем состояние ресурсов
• Куда исчезают ваши силы?
• Избавляемся от спасательства и жертвенности. Опросник, который позволит сэкономить кучу сил
• Созависимость: как обнаружить и избавиться. Практикум
• Как перестать себя сравнивать, завидовать - как быть вне системы?
Менталитет и травмы
• Почему мы тянемся страдать?
• Как избавиться от тяги к страданиям? Практикум по обнаружению роли жертвы
Комплексы
• Как обуздать внутреннего критика? Практикум по работе с чужими проекциями
• Как мы с помощью автоматических мыслей сжираем свою самооценку?
• Как избавиться от оценочности?
• Я толстая. И че? Про ваши вторичные выгоды от стандартов красоты
Работа с субличностями
• Что такое субличности? Зачем они нужны?
• Субличность страдалицы. Практикум: учимся меньше драматизировать и отлавливать желание драмы
• Как выстроить субличность своего внутреннего помощника? Практикум. Даю чёткую пошаговую методику
Деньги
• Почему не удаётся заработать больше (или бредовые идеи финансовой несправедливости)?Опросник на ригидные установки.
• Какие психологические качества НА САМОМ деле приносят деньги?
• Как трансформировать свою реальность? Что такое плавкость реальности?
• Сопротивление успеху и деньгам: как преодолеть?
Тариф "Гуру"
- 6 уроков
- Медитация на устойчивую самооценку от Вики (sorvette)
- Чат поддержки, проверка дз, комментарии от меня
- Бонусная тема для обсуждения в чате «Самооценка и измена»
- 3 бесплатных эфира: вторичные выгоды, созависимость, чувство вины, обида и личные границы
- Список лучших книг по психологии с моими развёрнутыми комментариями
