Самооборона для всех. Русское боевое искусство. Шестой семинар [Владислав Гаевский]

[Одетта]

Ссылка на картинку

Диск 1
- мягкое тело от захватов
- выведение от захватов
- вслепую от захватов
- ударами против захватов
- болевыми от захватов
- объемная атака
- лёгкость выведения
- сила расслабления

Диск 2
- удары по человеку
- три фазы удара
- загрузка и ускорение
- удар в трёх плоскостях
- атака против ударов
- работа против группы
- против пистолета
- отзывы о семинаре

Читать далее...