Сам себе остеопат. Тариф я только посмотреть [Григорий Басов]

[Arkadia]

Ссылка на картинку

• 
  
• Чему вы научитесь?
• Выполнять дыхательные упражнения.
• Укреплять физическое и эмоциональное здоровье.
• Входить в состояние осознанности.
• Развивать внимание.
• Запускать процессы оздоровления.
  сли вы хотите улучшить свое здоровье, глубину восприятия, стать более результативным в дыхательных практиках и изучить базу остеопатии, то этот курс для вас. В нем Григорий Басов расскажет, как раскрыть свой внутренний скрытый целительский потенциал и научит, как улучшить физическое, эмоциональное и ментальное здоровье, обрести гармонию и счастье, используя одно лишь дыхание.
  В основе упражнений курса – знания автора в практиках йоги, цигун, тантры, остеопатии, целительства. Это концентрированный опыт, который Григорий накапливал много лет, систематизировал его и вывел уникальные методики восстановления, которыми пользуются тысячи людей. Регулярно выполняя их, вы сможете улучшить здоровье и избавиться от многих болезней.
• 
  

  Спойлер: программа
  1 урок
  

  • Лекция «Модель тонких тел». Изучим основные причины болезней современного человека.
  • В практике познакомимся с тремя основными вариантами внимания: наблюдение, созерцание и присутствие.
  • Познакомимся с базовой остеопатической техникой вхождения в состояние тишины и спокойствия.
  • Познакомимся с научно-популярным фильмом «Фасция, таинственный мир под кожей»

  [*]2 урок
  

  • Лекция «Тело, дыхание, сознание»
  • Протестируем свое дыхание (его глубину и плавность)
  • Освобождение дыхания. Работа с Точкой Синь-Шу (местом скопления Ци сердца). Изучим простую и эффективную технику расслабления дыхания и устранения напряжения из грудной клетки.

  [*]3 урок
  

  • Коротко об инфаркте миокарда и важности периферического кровообращения.
  • + Практика - Разминка. Изучим простой и эффективный способ пробудить свое тело, улучшить периферическое кровообращение.

  [*]4 урок
  

  • Фасциальная эфирная гимнастика – изучим упражнение, ремоделирующие и перестраивающие фасциальную систему, синхронизирующее эфирное и физическое тело.

  [*]5 урок
  

  • Узнаем как звучит наше тело, научимся с помощью простой голосовой практики успокоить ум - концентрация на звуке АУЭИО.
  • Познакомимся энергетическими дыхательным упражнением, эффективным в коррекции последствия родовой травмы.
  • Энергетическое упражнение 4 + ключ – дыхание уджайи.

  [*]6 урок
  

  • Коротко о панических атаках.
  • Продолжим изучать энергетические дыхательные упражнения, направленные на развитие диафрагмального дыхания и ощущение Потока.
  • Энергетическое упражнение № 6.

  [*]7 урок
  

  • Лекция – питание, голодание, схема голода. Узнаем для чего и как голодать.
  • Изучим очередное энергетические упражнение 7.

  [*]8 урок
  

  • Коротко о гипертонической болезни. Изучим очередное энергетические упражнение 8

  [*]9 урок
  

  • Практика Комплекс на таз. Разучим простой комплекс на расслабление тазовых сочленений и укрепление мышц спины.
  • + «Волшебная шавасана» – уникальная практика глубокого расслабления и вхождения в поле света. Дарит ощущение глубокого спокойствия, радости, соединения с Источником.

  [*]10 урок
  

  • Лекция о важности элементов стабильности и мобильности в физическом теле. Что такое мышцы кора и подвздошно-поясничная мышца. Узнаем как протестировать себя на предмет нестабильности осанки. Практика: изучим как последовательно включить неработающие подвздошно-поясничные мышцы и приобрести психо-физическую стабильность.

  [*]11 урок
  

  • Практика «Самоисследование, исследование собственного внимания». Узнаем как разобраться и навести порядок в пространстве собственного внимания.

  [*]12 урок
  

  • Практика. Уравновешивание пространства. Уравновешивание событий. Узнаем сакральный смысл выражения «посидеть на дорожку» с точки зрения биодинамической остеопатии.

  [*]13 урок
  

  • Практика. Уравновешивание пространства. Уравновешивание событий. Узнаем сакральный смысл выражения «посидеть на дорожку» с точки зрения биодинамической остеопатии.

  [*]

Читать далее...