Пер. с англ. — М.: Вильямс, 2003. — 351 с.: ил. — ISBN: 5-8459-0508-7.
Эта книга рассказывает о свойствах человеческой памяти, о том, что является памятью, а что относится к другим аспектам мыслительной деятельности, а также о том, как улучшить память. Эта книга служит тем источником, который не только позволяет вам поближе познакомиться с механизмом работы мыслительного аппарата, но и рассказывает о многочисленных способах, которые используются, чтобы облегчить запоминание.
Как известно, не существует какого-либо единственного и универсального способа улучшить память (равно как и магических пилюль), поэтому данная книга полностью посвящена широкому разнообразию приемов и способов, которые могут быть использованы читателями для улучшения навыков запоминания.
Нужно ли вам подготовиться к предстоящему экзамену, улучшить качество выполнения служебных обязанностей, или вы хотите всего лишь запоминать имена встреченных вами людей— в этой книге вы найдете наиболее подходящие способы, позволяющие достичь тех или иных целей.
Оглавление
Об авторе
Введение
Часть I ЧТО ТАКОЕ ПАМЯТЬ
Глава 1 Провалы в памяти и их устранение
Глава 2 Мифы, в которые мы верим
Глава 3 Организация процесса запоминания
Часть II УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ
Глава 4 Есть, чтобы помнить
Глава 5 Минеральные вещества и витаминные добавки
Глава 6 Разрушители памяти
Глава 7 Контроль над сознанием
Часть III ЗАЩИТА ПАМЯТИ
Глава 8 Некоторые уловки для запоминания
Глава 9 Борьба с забывчивостью
Глава 10 Cохранение памяти
Часть IV УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Глава 11 Как запомнить выученное
Глава 12 Как проявить умственные способности на работе
Глава 13 Как сдать экзамен
Глава 14 Как запомнить людей
Глава 15 Запоминание важных дат и последовательностей чисел
Глава 16 Как уберечь память от перегрузок
Часть V ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ДЕСЯТКИ
Глава 17 Десять способов улучшить “работу” памяти
Глава 18 Десять наиболее часто задаваемых вопросов относительно памяти
Глава 19 Десять Web-узлов, посвященных развитию памяти
Форматы: pdf, fb2, djvu
