Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь сменить место жительства
Опасаешься, что новый город или страна тебя разочаруют
Не можешь решиться на переезд, о котором думаешь уже много лет
Пытаешься понять, твое желание уехать навсегда истинное или ложное
Боишься упустить возможности, которые может дать новое место жительства
Хочешь знать, как психологически подготовиться к переезду
Благодаря курсу:
Узнай, какие причины толкают людей на переезд
Выясни, чего больше всего боятся многие, мечтая о новой жизни
Научись работать с негативным мышлением
Определи цель своего переезда
Разберись, что такое эскейперство и кто такой эскапист
Избавься от страха неизвестности
Получи практические советы, как подготовиться к переезду
Узнай, что такое шкала стресса жизненных событий
Выясни, какие существуют стадии адаптации на новом месте
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Чек-лист “Как правильно подготовиться к переезду”
Программа курса
Урок: 1
Почему люди начинают думать о переезде.
Поговорим о кочевничестве с древних времен.
Определим разницу между истинным и ложным желанием переехать.
Разберем причины, которые заставляют людей задуматься о переезде.
Поговорим про природу желаний человека.
Урок: 2
Психология переезда. Эскейперство.
Узнаем, как не перепутать истинное желание переехать с намерением убежать от проблем на старом месте.
Обсудим, как работать с мотивацией на новом месте.
Разберем понятие «Эскейперство» и узнаем, кто такой эскапист.
Выясним, как эскапизм связан с апатией.
Урок: 3
Основные страхи при переезде.
Узнаем, что останавливает людей купить билет в один конец и почему многие продолжают жить мечтой о новом месте.
Разберем основные виды страхов во время переезда.
Научимся работать с односторонним негативным мышлением.
Урок: 4
Подготовка к переезду.
Разберем основные вопросы, которые нужно задать себе, прежде чем паковать чемоданы.
Получим практические советы и рекомендации от автора.
Урок: 5
Как решиться на переезд: важные рекомендации.
Узнаем, как без вреда для психики сменить место жительства.
Обсудим, как «смягчить» переезд: 10 важных рекомендаций от автора.
Поговорим про шкалу стресса жизненных событий.
Урок: 6
Стадии адаптации в новом городе или стране.
Разберем понятие «Акультурационный стресс».
Подробно разберем стадии адаптации на новом месте: от «медового месяца» до ассимиляции.
Об авторе
Наталья Ботыгина
Дипломированный педагог-психолог, коуч
Окончила Московский педагогический университет
Опыт работы более 5 лет
Автор курса «Искусство Быть Счастливой»
Эксперт в сфере счастья
Ведущая тренингов, мероприятий и встреч для женщин, направленных на улучшение качества жизни, поднятие самооценки, принятия себя
«На своих занятиях я обучаю слушателей, как с помощью психологических приемов стать счастливее и обрести гармонию с собой и окружающими».
