[puzzlebrain] Комплекс упражнений для здоровой спины [Светлана Бычик]

[Галадриэль]

Ссылка на картинку

Регулярное выполнение упражнений поможет:

• Избавиться от головной боли
• Избавиться от боли в спине
• Похудеть без диет
• Избавиться от бессонницы

Тебе нужен этот курс, если у тебя:

• Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой
• Трудности с потерей лишнего веса
• Постоянные мигрени и боли в спине
• Повышенная усталость после рабочего дня

Содержание:

Урок 1. Крупные суставы и сухожилия. Комплекс упражнений для улучшения подвижности суставов.
Урок 2. Шейный отдел позвоночника. Упражнения для омоложения кожи лица и шеи, устранения головных болей.
Урок 3. Грудной отдел позвоночника, холка и зона декольте. Лучшие упражнения для исправления сутулости.
Урок 4. Поясничный отдел позвоночника. Корректируем осанку в соответствии с вашим нарушением.
Урок 5. Тазобедренные суставы и стопы. Комплекс упражнений для красоты ног и предотвращения варикоза.

Читать далее...