Скачать 

Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе [Евгения Берёза]

Цена: 65 РУБ
Организатор: Кожемяка
Список участников складчины:
  • 1. Наталья1970
  • 2. kudrinskikh
  • 3. Миланка
Кожемяка
Кожемяка
Не Стучи Дважды
Организатор
  • #1

Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе [Евгения Берёза]

Ссылка на картинку
Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу?

Нужно ли принимать горы таблеток и посещать десятки врачей, чтобы вылечиться? А что если в вашей болезни виноват… мозг?

Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мышление влияет на наше тело.

В книге "Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе" автор рассказывает о том, как научиться отслеживать внутренние конфликты, которые могут приводить к болезням.

Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее. Сможете быть здоровым физически и душевно.

Евгения Берёза — клинический психолог, специалист по психосоматике, автор курса лекций по психосоматике, эксперт-психолог на телевидении.

Фишки книги:

• Авторский подход, нацеленный на проработку психологических травм и улучшение физического состояния.
• Упражнения, вопросы и техники, помогающие понять себя и помочь телу и душе стать здоровее.
• Множество мотивирующих примеров из практики и из жизни.
• Сложная медицинская и психологическая информация дается простым и понятным языком.
• Пошаговые алгоритмы действий, следование которым дает быстрый положительный эффект.
:)

  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата написания: 2022
  • Кол-во стр: 272
  • ISBN: 978-5-17-146914-6
  • Формат: скан PDF
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху