Аудиовизуальная программа
«Формирование полезных привычек» предназначена для четкого закрепления желаемого поведения на уровне подсознания. Она внедряет в глубинные слои психики серию мощных позитивных установок, помогающих максимально легко выработать любую полезную привычку.
ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПРИВЫЧКИ?
С точки зрения физиологии, привычка есть не что иное, как образование в мозговых структурах устойчивых нервных связей, отличающихся повышенной готовностью к функционированию.
Человек с множеством полезных привычек часто вызывает искреннее недоумение у окружающих. Откуда у него берутся силы? Как у него на всё хватает времени?
Настоящая магия привычки состоит в том, что
действия, ставшие привычными, выполняются полностью на автомате и не требуют привлечения силы воли, самомотивации и прочих усилий. Там, где Вам приходится уговаривать или даже насильно заставлять себя, испытывая при этом кучу негативных эмоций,
люди с привычкой просто делают и получают отличный результат!
ПОЧЕМУ ТРУДНО ВЫРАБОТАТЬ ПОЛЕЗНУЮ ПРИВЫЧКУ?
Наверняка хоть раз в жизни Вы пытались приучить себя к каким-то полезным действиям и знаете, что сделать это не так-то просто. Плохие привычки появляются сами собой, а вот хорошие требуют усилий, причем часто очень значительных. Почему так? Вот несколько основных причин:
- Отсутствие позитивных эмоций
Когда какое-то поведение вызывает позитивные эмоции, мы хотим его повторить снова, а потом еще и еще. В результате оно более легко закрепляется в мозге и быстро становится привычкой. Именно поэтому просмотр развлекательного контента, компьютерные игры, мастурбация, употребление алкоголя, наркотиков и прочие вредные привычки образуются сами собой, без каких-либо усилий с нашей стороны. Ведь делать эти дела просто-напросто приятно.
- Нехватка мотивации и силы воли
Не все привычки одинаковы. Например, приучить себя класть ключи от дома на одно и то же место гораздо легче, чем заниматься спортом. Потому что, первое в отличие от второго, не требует ни больших усилий, ни особых затрат времени. Соответственно, во втором случае нужно поддерживать постоянную мотивацию на выполнение задуманных действий. Также важна и сила воли, ведь часто нам приходится буквально заставлять себя делать то, что задумали.
- Индивидуальные особенности
Принято считать, что для формирования привычки требуется определенное время. Чаще всего звучат цифры 21 и 66 дней. На самом же деле разным людям для формирования одной и той же привычки требуется разное время. Оно зависит от индивидуальной скорости образования нервных связей в мозге. Человек, у которого эта скорость высокая способен, например, приучить себя к чему-либо за 3 недели. А тот у кого скорость образований нейронных связей низкая может не справиться с этой же задачей и за полгода.
КАК РАБОТАЕТ ПРОГРАММА «ФОРМИРОВАНИЕ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК»?
Благодаря доказавшим свою эффективность методам аудиовизуального воздействия на глубинные слои психики, сессия внедряет в подсознание позитивные установки на:
- развитие навыка самомотивации и максимальное укрепление волевых качеств
- формирование устойчивой потребности выполнять запланированные действия
- получение мощных позитивных эмоций при реализации закрепляемого поведения
- увеличение скорости формирования нервных связей, ответственных за привычку
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СЕССИИ «ФОРМИРОВАНИЕ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК»
Использовать сессию «Формирование полезных привычек» невероятно легко! Всё, что Вам нужно делать - перед каждым использованием сессии буквально на несколько секунд сосредоточиться на той привычке, которую хотите закрепить.
Например, Вы хотите чтобы у Вас вошло в привычку заниматься бегом по утрам. Просто представьте в уме как Вы с удовольствием бежите, наслаждаясь лучами утреннего солнца и запускайте программу - она сделает всё остальное.
Через несколько недель Вы вдруг станете замечать, что исчезла необходимость заставлять себя выходить на пробежку, вместо этого Вам реально хочется пробежаться утром. И пробежавшись, Вы получаете неподдельное удовольствие!
Пример с бегом - это просто пример. Точно так же Вы можете сформировать абсолютно любую привычку! Попробуйте и убедитесь насколько это просто!
