Проростки и микрозелень: живые витамины, вкусные рецепты [Елена Левицкая]

alex2506 · 13 Авг 2021

Проростки и микрозелень: живые витамины, вкусные рецепты

Эти знания для вас, если:
У вас лишний вес и ни на что не хватает времени и энергии
Ваша кожа, волосы, ногти в плачевном состоянии и требуют внимания
Вы хотите выглядеть моложе и чувствовать себя лучше
Вы не можете проснуться по утрам, вам трудно организовать режим дня и питания
Вам нужно больше сил для жизни и энергии для работы
Вы не чувствуете, что на самом деле ваше тело просит из пищи и «западаете» на быстрые углеводы, сладкое, жирное и жареное, соленое и печеное.
Вы не можете освободиться от дурных привычек – пищевой зависимости, спиртного, курения, малоподвижного образа жизни
Вы пробовали множество диет и способов для снижения веса и оздоровления, но килограммы возвращались, приводя с собой новые
Вы хотите узнать больше о пользе проростков и добавить их в свой рацион питания

Напитки из проростков
Вы освоите технологию приготовления смузи и коктейлей

Какие виды блюд вы сможете приготовить:
Коктейли, смузи и напитки
Салаты с проростками и микрозеленью
Пловы
Соусы
Десерты
Выпечка