Быстродействующие приёмы снятия паники, страхов, тревожности и нарушений сна (запись)
доктор Хасай Алиев
Если вы страдаете от:
1 усталости, стресса
2 проблем со сном или засыпанием
3 у Вас нет настроения, снижен тонус или уверенность в себе
4 Вы тревожитесь даже по мелочам
5 испытываете страхи перед ответственными ситуациями
6 страдаете паническими атаками
На курсе вебинаров Вы научитесь:
1 Снимать стресс в любое время и в любом месте
2 Быстро сбрасывать нервно-мышечные зажимы
3 Снимать приступы паники и тревоги
4 Разгружаться от негативных эмоций перед сном для лучшего засыпания и сна
5 Быстро восстанавливать свою нервную систему
6 Получите 5-минутную «Синхрогимнастику» для поддержания высокой творческой и физической работоспособности, ясности ума и уверенности в себе в критических ситуациях
7 А главное! Вы получите именно свои индивидуальные приемы саморегуляции и «Разгрузки» для восстановления нервной системы и снятия приступов тревоги и панических атак
8 Избавитесь от страхов перед любыми неприятными для Вас ситуациями
9 Начнете жить полноценной жизнью здорового человека
Программа 3-х дневного вебинарного курса
Бесплатный вебинар 5 октября в 20:00 по МСК
1. Автор расскажет о сути метода саморегуляции «Ключ»
2. Ключевой СТРЕСС-ТЕСТ – индикатор напряжения, снимающий стресс
3. Принципы, правила, приемы «Ключа»
4. Три простых, но эффективных Ключевых приема для снятия стресса
Платные занятия 7 и 8 октября в 20:00 по МСК
1. Как купировать приступ панической атаки и тревоги
2. "Разгрузка" - выход «на ноль», состояние отрешенности от проблем для их лучшего решения и настройки на позитив
3. Восстановление нервной системы в Ключевом состоянии.
Состояние последействия "Момент истины"
4. Проблемы сна и засыпания
5. Работа со страхами (Ключевая технология)
6. 5-минутная «Синхрогимнастика» для поддержания тонуса нервной системы
