Создавая несколько лет назад курс Родить Легко, я искренне думала: «Вот моя узкая ниша! Хочу учить, как легко рожать, и только этому. Только это мне нравится, только этим я хотела бы заниматься, только это важно. Потому что в основе будущего – хорошие роды, а остальное сложится само собой!» Но жизнь показала, что не только лёгкие роды – основа счастливого материнства и прекрасных отношений с детьми. Раз это получилось у меня, значит, мой многолетний опыт может быть полезен другим. Но для этого – как и везде – помимо настроя и желания, необходимы знания.
ГВ (курс по грудному вскармливанию): базовые принципы кормления грудью; создание гармоничной связи с ребёнком; начало кормления и признаки его эффективности; тонкие настройки прикладывания; что помогает и что мешает лёгкому кормлению; сцеживание; как справляться с возможными трудностями; лактиты и маститы; восстановление кормления
Физическая стабильность (послеродовое восстановление, сохранение фигуры, спорт)
Психическая стабильность (как жить и что делать с послеродовой депрессией, усталостью, выгоранием, потерей себя, невозможностью побыть в одиночестве)
Детские болезни: принципы подхода к большинству из них; нормальность болезней и приспособляемость организма; саморегуляция и восстановление; необходимость обращения к специалистам
Отношения с близкими: выстраивание и вовлечение; определение дистанции; приоритеты и перспективы отношений
