Скачать 

Плоский живот за 20 минут в день по методу ДеГаске. 8 поток [Ольга Байкина, Маргарита Шатилова]

Цена: 290 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. elton
  • 2. rozumnaia
  • 3. raisa0304
  • 4. Kotofei
  • 5. brezhnevaya
  • 6. Vlad888
  • 7. vechnii student
  • 8. keep
  • 9. Svetlana6.03
  • 10. Uyutnay2
  • 11. SLYFOX
  • 12. Frau Katarina
  • 13. Stevia
  • 14. viz-a-viz
  • 15. a_litvinaaa
  • 16. tak
  • 17. Nata_Nuts
  • 18. lafito
  • 19. Koko_plus
  • 20. Натали1305
  • 21. Erafia
  • 22. scrawe
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Плоский живот за 20 минут в день по методу ДеГаске. 8 поток [Ольга Байкина, Маргарита Шатилова]

Ссылка на картинку
Пошаговая система тренировок для тех,

кто столкнулся с проблемами:

Вы качаете пресс, а живот не уходит

Вы ощущаете себя как на 5м месяце беременности после приема пищи

Вы продолжаете получать вопросы: "Там еще кто-то есть?"

Вы знаете, что у вас диастаз и/или пупочная грыжа

Вы стали мамой и из молодой девушки превратились в женщину с лишним весом

И не важно сколько прошло после ваших родов: 2 недели или 10 лет.

В голове одни и те же вопросы:
Почему живот не уходит?

Ваше тело, в целом, пришло в форму и лишь живот, как инородный элемент, торчит. То и дело поступают вопросы: "Вы ждете пополнения?"

А почему у них сразу ушел?

Вы сравниваете себя с инста-красавицами, которые сразу из роддома выходят с подтянутым животом. Как им это удается?

Я не понимаю что делать!

Вы столкнулись с противоречивой информацией в интернете, непонятно, с чего начинать. Задаетесь вопросом "есть ли диастаз"? Что можно, а что нельзя?

Вы родили прекрасного малыша

и имеете полное право выглядеть не как 18-летняя девушка! Выключите внутреннего критика

Не всегда причина в еде

Еда - это наш ресурс, за едой нужно и важно следить. Но не всегда в ней "корень" проблем

Часто причина торчащего или висящего живота - в слабости мышц

Причиной может быть диастаз (расхождение прямых мышц живота), проблемы с осанкой, слабость интимных мышц или просто слабые мышцы кора.

Как вы можете себе помочь?

Если вы уже готовы меняться, подумайте , что вы можете сделать, чтобы прийти в форму?
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху