[Первая школа биохакинга] Менопауза 2.0: начало конца или снова 16? [Ирина Баранова, Дарья Акимова]

Rokki · 12 Авг 2021

31 января в 18:00 мск

Наступление климакса у женщин в России – 48±3 года.

Это слово сейчас звучит для многих женщин как приговор, и жизнь часто выглядит диаметрально противоположным образом по сравнению с активной молодой порой. С одной стороны, репродуктивный возраст, с ним и самые весёлые годы позади, а с другой – вы получаете свободу, которой не умеете пользоваться.

Вместе с нами вы научитесь, как превратить менопаузу в лучший период – результативный, счастливый и непременно в здоровом теле. Мы ведь хотим гармонично и гОрмонично прожить этот уникальный период? Тогда встречаемся на вебинаре «Менопауза: конец это начало»!

На курсе вы найдете ответы на важные вопросы:

О теориях старения. Этот блок посвящен всем тем, кто хочет больше знать о процессах старения протекающих в нашем организме после 18 лет. Мы поговорим о нашей генетике, об оксидативном стрессе, о наших митохондриях и теломерах.
О гармонии гормонов. Мы раскроем все секреты менопаузальной гормональной терапии.
Остеопороз: Как сделать так, чтобы он прошёл мимо вас.
Возраст ассоциированные заболевания, или почему в климаксе растет смертность.

На онлайн-интенсиве вы узнаете:

Факторы здоровья: окружающая среда, образ жизни
Как поддерживать гормонально-метаболическое равновесие
Профилактика возраст-ассоциированных заболеваний
Как и почему происходит старение
Как теломеры влияют на старение?
Стратегии питания в менопаузе
Влияние коэнзима Q10
Факторы риска развития опухолей
Остеопороз - тихая эпидемия XXI века
План обследования в период менопаузы
Факторы ЗОЖ в середине жизни (45-50 лет)
Что предпринять для увеличения долгожительства
Гигиена сна
Признаки недостатка половых гормонов
Заместительная гормональная терапия: показания и противопоказания
Факторы, нарушающие метаболизм эстрогенов
Формы гормональных препаратов
Фитоэстрогены
Обязательные БАД в период менопаузы
Есть ли климакс у мужчин?

Спикерский состав:
Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Дарья Акимова
к.м.н, врач-эндокринолог, врач-диетолог
Людмила Угрюмова
к.м.н, врач-гинеколог