Цена: 360 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. ananasina97
  • 2. amasai
  • 3. Irenko
  • 4. Полина2510
  • 5. Vaulinastya
  • 6. ник скрыт
  • 7. Ninelia
  • 8. ник скрыт
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Педагогический колледж фитнеса] Инструктор по растяжке/стретчингу

Ссылка на картинку
Программа обучения:

Обязательные дисциплины:
  • Анатомия, физиология и биомеханика человека
  • Флекс (стретчинг). Базовый уровень
  • Массаж и самомассаж
  • Парная растяжка
Вы изучите:
  • Методы растягивания. Виды растягивания;
  • Механику растягивания;
  • Модификации упражнений;
  • Факторы гибкости. Факторы, ограничивающие гибкость;
  • Построение урока;
  • Общие ошибки при выполнении упражнений на гибкость;
  • Составление собственного комплекса на основе изученного материала;
  • Принципы занятий бодифлексом;
  • Факторы, влияющие на результат методики бодифлекс.
Вы будете уметь:
  • составлять комбинации для ваших классов;
  • использовать голосовые команды и жесты;
  • правильно строить тренировку;
  • правильно анализировать биомеханику каждого упражнения.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху