Основы нутрициологии. Май 2022. Модуль здоровая физическая нагрузка. [nutriciolog_zhukova]

[Жекачка]

Ссылка на картинку

Здоровая физическая нагрузка
надпочечников
Анатомия и биомеханика
Фасция и концепция анатомических поездов
Связь стоп с телом
Распространённые проблемы ног
Ходьба — лучшая физнагрузка
Паттерн шага и паттерн дыхания
Физнагрузки при анемии
и истощении надпочечников
Физнагрузки при гипотиреозе
Физнагрузки при инсулинорезистентности и сахарном диабете
Физнагрузки при дисплазии соединительной ткани и варикозном расширении вен
Практика: упражнения для ног

Спикер: Южанина Валерия, Сертифицированный инструктор групповых программ и детский фитнес тренер. Прошла курсы по повышению квалификации: «Грудобрюшная и тазовая
диафрагма», «Принципы Джозефа Вейдера в женском тренинге», «Анатомия и биомеханика стопы», а также «Алгоритм работы со стопой при нарушениях в осанке» и т.д.

Читать далее...