План онлайн курса «Поясница»
1 день
Анатомия и физиология: понять все
1. Поясница — самая частая причина обращения к врачам среди другой ортопедической патологии.
2. Анатомия. Особенности строения.
3. Источники боли в пояснице. От важного к второстепенному.
4. Роль осанки в здоровье позвоночника.
5. Генетика и ее вклад в здоровье спины.
Нозологии для чайников
1. Источники боли в пояснице. От важного к второстепенному.
2. Жалобы пациентов на поясницу. «Конечно ночью.. конечно утром… конечно справа.. конечно по центру..» Как по жалобам наметить предварительный диагноз и вести дальнейший опрос?
3. Жалобы не связанные с поясницей.
4. История болезни. «Все началось в 12 лет…» Краеугольные камни в анамнезе.
5. Три диагноза, три объяснения болей, три разных подхода к терапии.
2 день
Самодиагностика позвоночника
1. Составление прогноза (%, сроки, возможности медицины и самого пациента).
2. Разбор типовых клинических кейсов с выводами и примерами лечения.
3 день
Безопасное самолечение
1. Поясница — самая частая причина обращения к врачам среди другой ортопедической патологии. Анатомия. Особенности строения.
2. Этапность лечения: острый период, подострый, выздоровление, ранний восстановительный, полноценная реабилитация.
3. Медикаменты, которыми лечат и те, о которых стоит забыть.
4. Ошибочные рекомендации — с чем боремся.
5. Лечебные мероприятия немедикаментозного плана. Все лечат одним и тем же — почему результат разный? ( Мануальная терапия, массаж, иголки. лазер, увт, PRP, физио).
Как самостоятельно подобрать упражнения для здоровья позвоночника
6. Этапность лечения: острый период, подострый, выздоровление, ранний восстановительный, полноценная реабилитация.
7. Физические упражнения — сроки, нагрузки, начало и завершение реабилитации.
8. Роль осанки в здоровье позвоночника.
9. Различные виды нагрузок и их роль в здоровье.
