Скачать 

[Нетология] Из любви к себе: как строить гармоничные отношения [Мария Мельник]

Цена: 90 РУБ
Организатор: Магнус
Список участников складчины:
  • 1. LLLeee
  • 2. Миндалька
  • 3. Alizszia
  • 4. banny07
  • 5. lady light
  • 6. lara2
  • 7. ОЛЕСЯ
  • 8. ehlyas1992
  • 9. vivir
  • 10. Lesofea007
Магнус
Магнус
Организатор
  • #1

[Нетология] Из любви к себе: как строить гармоничные отношения [Мария Мельник]

Ссылка на картинку
На курсе поймёте, как строить отношения именно вам
Почувствуете, что вам подходит и нравится, а что, наоборот, вызывает дискомфорт. Благодаря этому сможете выстроить гармоничный союз с партнёром



Курс будет полезен, если вы узнаёте себя в таких ситуациях:

  • Вы только строите отношения и нацелены на долгосрочный и гармоничный союз
  • У вас был травмирующий опыт, и вы хотите уверенно идти в новую жизнь и иначе проживать новые отношения
  • Хотите выделить личное пространство, время и досуг, при этом не потеряв близости с дорогим человеком
  • Вы давно в отношениях и хотите снова чувствовать удовольствие и радость от общения друг с другом
  • Хотите вывести ваши отношения с партнёром на новый уровень доверия и гармонии
  • Хотите понять, что мешает вам прямо сейчас чувствовать себя счастливым рядом со своим партнёром


Программа курса
Без скучных лекций и академизма. 5 тем — 5 шагов к пониманию себя и своего партнёра.

Шаг 1. Услышьте себя
Поймёте свои глубинные цели и желания в отношениях. Проведёте диагностику вашей пары. Определите желаемый сценарий развития отношений и свою ответственность.

— Составляющие гармонии в паре
— Потребности, которые люди реализуют в отношениях
— Практика работы с колесом баланса. Диагностика проблемных зон
— Идеальные отношения: какие они для вас и как к ним прийти


Шаг 2. Определите уровень своих отношений
Узнаете, какие бывают уровни отношений в паре. Поймёте, на каком уровне сейчас находитесь и как перейти на новую ступень.

— Цикл контакта в паре и 5 стадий отношений
— Причины сближения и отдаления партнёров
— Взращивание эмоциональной близости


Шаг 3. Проявите заботу
Узнаете, как поддерживать партнёра и просить заботы для себя. Поймёте, как реагировать на чувства любимого человека и самому проявлять эмоции.

— Язык любви
— Установки об эмоциях


Шаг 4: Получайте удовольствие от взаимодействия
Поймёте, как привнести радость и теплоту в отношения. Узнаете, что такое негласные правила и как на них влияет родительская семья.

— Эмоциональный ресурс
— Поддержание романтики и чувственности в паре
— Экологичное социальное взаимодействие


Шаг 5. Разберитесь со страхами
Поймёте, как работать со страхами: одиночества, измены, быть ненужным. Выявите, что вызывает эти страхи и узнаете о техниках самопомощи в борьбе с ними.

— Влияние прошлого опыта на текущие и будущие отношения
— Негативные эмоции: как отследить и проработать
— Помощь себе и партнёру в вылечивании душевных ран


Автор: Мария Мельник
Психолог, гештальт-терапевт
Свыше 10 лет практики и больше 4 000 часов терапии с клиентами. Эксперт в работе с тревогой, страхами, депрессивными состояниями и отношениями в паре.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху