Скачать 

[Нетология] Эмоциональное выгорание [Мария Мельник]

Цена: 195 РУБ
Организатор: Rick22
Список участников складчины:
  • 1. Musena
  • 2. Bazilic
  • 3. м43
  • 4. Njjlftu
  • 5. Зена я
  • 6. Atrem123456788
  • 7. ник скрыт
  • 8. людмилушка
  • 9. Lisa86
Rick22
Rick22
Организатор
  • #1

[Нетология] Эмоциональное выгорание [Мария Мельник]

Посмотреть вложение 41754
Выгорание может случиться с каждым, и важно уметь с этим справляться​
По данным аналитического центра НАФИ, 45% работающих россиян хоть раз испытывали выгорание. Они отмечали потерю интереса к жизни и апатию, но не знали, как себе помочь. Однако, если вовремя распознать признаки выгорания, можно самостоятельно с ним справиться и не допустить в дальнейшем.
Этот курс для вас, если
Вы испытываете стресс и постоянную усталость на работе. У вас пропала энергия и интерес к жизни, как будто «села батарейка». И вам кажется, что всё вокруг перестало иметь смысл, потому что настроения и сил нет ни на что.
Курс максимально прикладной — в нём много практик, которые можно применять прямо сейчас.​
Освоите инструменты и начнёте уверенно выбираться из состояния апатии, восстановите силы и вернёте себе вкус к жизни.

После обучения вы сможете
  • Распознавать признаки эмоционального выгорания и апатии на раннем этапе
  • Проводить самодиагностику и определять своё состояние
  • Восстанавливать ресурсы, силы и мотивацию после периода выгорания
  • Предотвращать профессиональное выгорание и сохранять интерес к работе

Программа курса

4 часа теории и 14 часов практики
Научитесь внимательно и бережно относиться к себе, узнаете про мотивацию и самоподдержку. Сможете вовремя распознавать эмоциональное выгорание, разберётесь в причинах его возникновения и освоите методы для его предотвращения.
  • Эмоциональное выгорание и его симптомы:
    1. Что такое эмоциональное выгорание
    2. Стадии эмоционального выгорания и их отличительные признаки
    3. Основные симптомы и признаки
    4. Различия между эмоциональным выгоранием и другими состояниями
  • Причины эмоционального выгорания:
    1. Основные причины
    2. Самоисследование
    3. Факторы, вызывающие эмоциональное выгорание
  • Профилактика и лечение:
    1. Методы профилактики эмоционального выгорания
    2. Ситуации, когда необходимо обратиться к врачу
    3. Стратегии по работе с эмоциональным выгоранием
  • Профессиональное выгорание:
    1. Понятие профессионального выгорания и его основные причины
    2. Диагностика
    3. Симптомы и признаки профессионального выгорания
    4. Способы предотвратить профессиональное выгорание и сохранить интерес к работе
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху