Скачать 

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно [Йен Кан Чжен]

Цена: 40 РУБ
Организатор: Grant34
Список участников складчины:
  • 1. Светлана2207
Grant34
Grant34
Организатор
  • #1

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно [Йен Кан Чжен]

Ссылка на картинку
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно
:)
хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви…
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель — не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги — помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху