Tinel
Организатор
- #1
Мои лучшие рецепты веганства [Юлия Леночкина]
- Ссылка на картинку
Эта книга для вас, если вы хотите:
В книге более 40-ка глав, вот некоторые из них:
Рассказываю, что есть вегану зимой
Как быть, если вы пока не можете отказаться от любимого продукта, например, сыра, шоколада, хлеба и т.д.
Мотивирую, что у вас все получится!
Формат PDF
- Улучшить свои кулинарные навыки и удивить близких новыми вкусняшками
- Узнать, как кушать вкусно, сытно и полноценно с учетом всех полезных веществ
- Заменить вредности на полезные и не уступающие по вкусу здоровые продукты
- Сбросить лишний вес, быть более энергичной и молодой
- Придерживаться здорового питания с удовольствием и интересом
В книге более 40-ка глав, вот некоторые из них:
- 73 самых моих любимых рецепта веганства
- Как перейти на веганство
- Почему вредно есть мясо, молочку и т.д.
- Как общаться с родственниками и что есть в кафе
- Список полезных замен привычным вредным продуктам
- Где брать белок, кальций, витамин В12
- Таблицы содержания всех полезных веществ в растительных продуктах
- Составление своего сбалансированного рациона
- Какие сдавать анализы и принимать добавки
Рассказываю, что есть вегану зимой
Как быть, если вы пока не можете отказаться от любимого продукта, например, сыра, шоколада, хлеба и т.д.
Мотивирую, что у вас все получится!
Формат PDF
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.