Скачать 

[Mindspa] Программа поддержки Плед [Ника Набокова]

Цена: 40 РУБ
Организатор: Николай1122
Список участников складчины:
  • 1. ЕвгенияЛит
  • 2. Alpin
  • 3. Milaz
  • 4. istra
  • 5. Иван67
  • 6. marina2828
  • 7. Metwisk
  • 8. irina906
  • 9. ник скрыт
  • 10. Любашкин
  • 11. beloyemore
  • 12. Летящая
  • 13. MKhidi
  • 14. Katrin_pro
  • 15. karinagross
Николай1122
Николай1122
Организатор
  • #1

[Mindspa] Программа поддержки Плед [Ника Набокова]

Ссылка на картинку

[Mindspa] Программа поддержки Плед (Ника Набокова)

В переломные моменты нам может казаться, что наша жизнь полностью вышла из-под контроля, катится под откос, и мы не способны остановить падение. При этом нарастает хаос, появляются смятение, повышенная тревога, а здравый смысл оставляет нас.

В такие периоды важно не поддаваться паническим реакциям, а напротив – прийти в себя и стабилизироваться. От этого в прямом смысле зависит ваше будущее.

Наша новая программа подойдет не только тем, кто чувствует себя незащищенным и выбитым из привычного уклада в связи с общемировыми проблемами, но и тем, кто находится сейчас в кризисе из-за личной жизненной ситуации. Например, увольнения с работы, распада семьи, финансовых трудностей, потери близкого человека, болезни или каких-то других факторов.

Как построена программа:

Каждый день участники получают два текста: утренний и вечерний. Упор сделан на практические упражнения, вопросы, идеи, помогающие снять напряжение, нервозность, панику, прийти в себя.

Как она проходит:

В приложении mind spa. Тексты в приложении доступны всегда. Кроме того, вы можете делать в нем заметки по ходу программы и пользоваться множеством бесплатных опций.

Продолжительность: 7 дней

Внимание! Программа не является повторением или заменой какого-либо из наших курсов! Это отдельный, автономный, поддерживающий проект.

Тезисы: анализируем состояние, снимаем острые переживания, учимся не заражаться чужой паникой, включаем концентрацию внимания на важном, контролируем и снимаем истерические состояния, снимаем эмоциональное напряжение, анализируем, что реально можем сделать в сложной ситуации, возвращаем себе способность мыслить и действовать разумно, адаптируемся к новым реалиям, делаем «лимонад из лимонов».

Обратная связь в рамках данной программы не предусмотрена.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху